82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

점핑 운동 재밌어요

.. 조회수 : 1,934
작성일 : 2025-06-19 00:51:26

마흔살입니다.

점핑.. 주3회 3달 다녔는데

눈바디 살빠진거보이구

체력도 좀 늘었어요.

첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데

지금은 안 자도 돼요^^

무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요

음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요

저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데

점핑이 참 재밌네요

IP : 114.199.xxx.79
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. M.m
    '25.6.19 1:21 AM (27.32.xxx.122)

    미니 트램펄린 하는 건가요?
    저도 사놓고 거실에 두었는 데 몇분 만 사용하고 있어요
    주택 입니다

  • 2. ..
    '25.6.19 1:26 AM (114.199.xxx.79)

    미니 트램펄린 맞아요.
    근데 집에서 하는게 아니라
    요새 점핑장 많이 생겨서
    거기서 강사님이랑 뛰어요.
    네이버 지도 앱에서 점핑치면
    집근처 센터 나올거에요

  • 3. 오렌지
    '25.6.19 5:51 AM (182.216.xxx.141)

    회당 비용이 얼마정도 하나요? 관심은 있는데 너무 비쌀까봐 아직 시도를 못했어요. 단백질파우더 은근 강매하는 곳도 있다던데..아닌 곳도 있겠죠?

  • 4. ㅁㅁ
    '25.6.19 8:41 AM (39.121.xxx.133)

    다녀와서 드러누워 한숨자야하는거.. 공감합니다ㅋㅋ
    저도 필테랑 수영.. 첫달인데 그러고 있거든요.
    시간 지나면 나아지겠죠ㅠ

  • 5. ...
    '25.6.19 10:14 AM (222.111.xxx.27)

    허벌에서 하는 다단계 사업장 맞죠?
    점핑은 잼 있을 것 같은데 제품 강매 할 것 같아서 싫어요

  • 6. ..
    '25.6.19 10:34 AM (114.199.xxx.79) - 삭제된댓글

    주3회 한달 8만원 정도요
    5주정도라고요
    매회 운동하고 단백질음료1잔 제공이에요.
    1회 한 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 원래는 허벌 판매도 했었다는데
    가격 비싸고 다단계 안해도
    운영 잘돼서 안하는것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 7. ..
    '25.6.19 10:37 AM (114.199.xxx.79) - 삭제된댓글

    주3회 한달 8만원 정도요
    5주정도라고요
    매회 운동하고 단백질음료1잔 제공이에요.
    1회 한 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 예전에는 허벌 판매 했었다는데
    허벌이 가격 너무 비싸서 회원들한테 부담주니 안한대요.
    여기는 다단계 안해도 운영 잘돼서 안하는것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 8. . .
    '25.6.19 11:04 AM (114.199.xxx.79)

    가격은 주3회 한달 8만원 냈어요.
    세어보니 한달이 약 5주정도 되더라고요
    매회 40분정도 운동하고 단백질음료1잔 제공인데
    1회 대략 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는 곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 예전에는 허벌 판매 했었다는데
    허벌 가격이 비싸서 회원들한테 부담주니 안한대요.
    여기는 다단계 안해도 운영 잘돼서 안하는 것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이제 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 9. ...
    '25.6.19 11:15 AM (175.210.xxx.201)

    허리 아픈 사람은 점핑운동하면 안된대요
    친구가 열심히 다녔는데 병원에서 하지말라해서 이제 관뒀다네요

  • 10. ..
    '25.6.19 12:02 PM (114.199.xxx.79)

    어머 진짜요?
    역시 허리아프면 걷기부터 해야겠네요.
    알려줘서 감사합니다.
    점핑은 건강한 분들이 하면
    유산소랑 코어운동 되는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1728557 순풍산부인과 추천 에피소드 1 111 2025/06/21 495
1728556 잽머니 엄청 들어왓나봐요 방송계 장악 1 2025/06/21 1,288
1728555 요즘 양배추 넣은 샌드위치를 자주 해먹거든요 7 ..... 2025/06/21 3,862
1728554 블루투스 스피커 무식자 질문합니다. 9 ... 2025/06/21 1,161
1728553 코엑스 국제도서전 내일까지인데 혹시 6 2025/06/21 1,011
1728552 서울에서 부산까지 운전 16 ... 2025/06/21 2,067
1728551 김민석은 찾아보니까 3 ㅈㅈㅎㅈ 2025/06/21 1,889
1728550 원서를 구입했는데, 글씨가 너무 작아요 3 프로방스에서.. 2025/06/21 655
1728549 경주월드? 5 ... 2025/06/21 753
1728548 견과류 잘 드시나요? 6 ㅇㅇ 2025/06/21 1,643
1728547 새샴푸 펌프꼭지가 안올라와요 12 ... 2025/06/21 2,063
1728546 이스라엘, 식량 기다리는 주민에 총격… 59명 사망 11 ㅇㅇ 2025/06/21 3,017
1728545 린스 얼마나 헹구세요? 11 3호 2025/06/21 2,624
1728544 이사 정리중인데 쓰레기들과 함께 살고 있었네요. 1 .... 2025/06/21 2,099
1728543 아! 부담스러운 냉장고 안 채소들... 18 별빛 2025/06/21 3,789
1728542 냉동 떡갈비 냄새 없애는 방법요~ 4 요리 2025/06/21 744
1728541 상속 위임장 작성시 관계를 뭐라고 적나요? 1 ... 2025/06/21 583
1728540 이염 되는 옷 빨면 나아질까요? 4 .. 2025/06/21 601
1728539 이런 며느리 어떤가요? 101 .. 2025/06/21 13,245
1728538 근데 부산 부동산은 3억 아파트가 1억대로 '뚝' 8 기사 2025/06/21 3,494
1728537 국힘은 거니에 대한 정보가 없었을까요 5 ㅇㅇ 2025/06/21 1,166
1728536 기자분들 주진우아들 증여세 4 ㄱㄴ 2025/06/21 1,417
1728535 남편의 호텔 대실 86 ㅁㅊㄴ 2025/06/21 27,682
1728534 안경 쓰시는 분들 안경 몇개 있나요? 9 ... 2025/06/21 1,421
1728533 챗지피티 칭찬만 하죠? 8 아부쟁이 2025/06/21 1,370