점핑 운동 재밌어요

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마흔살입니다.

점핑.. 주3회 3달 다녔는데

눈바디 살빠진거보이구

체력도 좀 늘었어요.

첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데

지금은 안 자도 돼요^^

무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요

음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요

저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데

점핑이 참 재밌네요

[M.m]

미니 트램펄린 하는 건가요?
저도 사놓고 거실에 두었는 데 몇분 만 사용하고 있어요
주택 입니다

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미니 트램펄린 맞아요.
근데 집에서 하는게 아니라
요새 점핑장 많이 생겨서
거기서 강사님이랑 뛰어요.
네이버 지도 앱에서 점핑치면
집근처 센터 나올거에요

[오렌지]

회당 비용이 얼마정도 하나요? 관심은 있는데 너무 비쌀까봐 아직 시도를 못했어요. 단백질파우더 은근 강매하는 곳도 있다던데..아닌 곳도 있겠죠?

[ㅁㅁ]

다녀와서 드러누워 한숨자야하는거.. 공감합니다ㅋㅋ
저도 필테랑 수영.. 첫달인데 그러고 있거든요.
시간 지나면 나아지겠죠ㅠ

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허벌에서 하는 다단계 사업장 맞죠?
점핑은 잼 있을 것 같은데 제품 강매 할 것 같아서 싫어요

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가격은 주3회 한달 8만원 냈어요.
세어보니 한달이 약 5주정도 되더라고요
매회 40분정도 운동하고 단백질음료1잔 제공인데
1회 대략 5천원 꼴인듯해요.

제가 다니는 곳은 다행히 다단계 아니에요.
여기도 예전에는 허벌 판매 했었다는데
허벌 가격이 비싸서 회원들한테 부담주니 안한대요.
여기는 다단계 안해도 운영 잘돼서 안하는 것 같아요.

잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
저도 이제 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

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허리 아픈 사람은 점핑운동하면 안된대요
친구가 열심히 다녔는데 병원에서 하지말라해서 이제 관뒀다네요

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어머 진짜요?
역시 허리아프면 걷기부터 해야겠네요.
알려줘서 감사합니다.
점핑은 건강한 분들이 하면
유산소랑 코어운동 되는 것 같아요.