김남주 유투브

[다이어트]

원래 마르고 잘 안 먹는줄 알았는데 드레스 입으려면 최소 1달동안 다이어트한대요

어떻게 먹지도 않고 운동을 하는지 본인도 많이 힘들었나봐요

그거보고 저 엄청 반성합니다

조금만 배 고프면 엄청 먹는데 그리 먹어 지금 이 몸매인가봐요. 오늘부터 다이어트 시작할랍니다

[...]

연예인 유튜브 토픽이 매번 먹는거 입는거 남들 먹고 입는걸 왜 봐주는지

[ㅇㅇ]

드레스입을일도 없고 입금될일도 없잖아요.
내모습 누가 본다고요.
그냥 자기만족으로 다이어트하는거죠.

[명언]

글들 보니 저 이대로 살아도 될것 같아요
감사합니다ㅎㅎ

[..]

연예인들 몸매는 일반인들이 따라가질 못해요
일단 전담 트레이너 하나 24시간
식단 전담 24시간 둘셋은 붙어서 만들어요

[..]

하루에 달걀 2개ㅡ 김밥 3알 먹는다는 글 읽고
와우 놀랍니다

[**]

아나운서역할 할 때 컵누들하고 구운계란하나 먹고
살았다고 봤어요
그게 간식이지 ~

[들은얘기]

애낳고도 한달후부터 바로 엄청 독하게 다이어트 했대요.

[...]

입금안되고 드레스입을일 없어도 자기만족이죠
예쁜옷 입고 기분좋은 내마음이 입금과 드레스보다 중요하네요
그마음보다 먹는게 중요하면 먹는거고요
사우나 가면 네모엉덩이에 뱃살늘어진 다른사람들 보면서 마음 다잡아요
다이어트와 운동은 평생 하는겁니다

[휴식]

입금 안되고 드레스 입을일은 평생 없지만
그래도 살이 빠지니 몸이가볍고 피곤하지가 않네요
옷도 별 신경 안써도 괜찮고 ᆢ

[..........]

나이먹으니 몸매유지하는분들 대단해 보여요.
젊을때랑 틀리게 적게 먹어도 살이찌고
운동도 체력이 딸리니 예전만큼 못하겠고.
노력없이 몸매유지 불가능하더라구요.
50대의 날씬함은 정말 노력의 산물이 맞는듯.