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자유게시판

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저혈압이라서 짜게 먹음 안되겠죠?

jj 조회수 : 1,267
작성일 : 2025-06-11 10:11:16

100/53

98/56

이런 식이면 저혈압 경계죠?

혹시 좀 짜게 먹음 어떨까 챗에 물으니 

일시적 혈압상승이라 그닥 권하지 않는다고

 

전 체중도 과체중(극심한 스트레스를  과자나 단거로 ㅠㅠ몇 달만에  10킬로 증량)되었는데 

안어울리게 왜 자꾸 저혈압인지....

나이들수록 혈압 조금씩 오른다던데 

오십 중반입니다

IP : 221.154.xxx.222
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저혈압
    '25.6.11 10:12 AM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    피가 철철 흘러서 혈압이 뚝뚝 떨어지는 상황이 아니면 저혈압이란 병은 없다고 서울대 병원 의사선생님이 그랬어요

  • 2. 저랑
    '25.6.11 10:14 AM (175.115.xxx.131)

    비슷..저는 컨디션 안좋을땐 77~50 또는 85~60까지 내려가서 의사쌤이 살이라도 찌우라고 하셨어요.어지러워서 쓰러질까봐..전 저체중이긴 한데,원글님은 저체중 아니니 그냥 체질적인가봐요.

  • 3. ㅇㄱ
    '25.6.11 10:14 AM (221.154.xxx.222)

    아 저도 며칠 전 아침방송에서
    저혈압은 괜찮다 들었는데…
    또 동네 내과에선 고혈압보단 안좋죠
    고혈압은 약이 있지만 저혈압엔 약도 없지 않냐 ㅎ
    그러더라구요 ……

  • 4. ㅇㄱ
    '25.6.11 10:17 AM (221.154.xxx.222)

    네 이것도 유전적인지 친정 어머니도 안 마르셨는대도 저혈압.

    잘먹어야한다는데….

    제가 먹긴 먹는데 잘 먹는다? 는 아닌 것 같아요
    안좋다는거만 좋고 좋다는건 대부분 못먹겠네요 ㅜㅜ
    고가도 안좋아해요

  • 5. ds
    '25.6.11 10:18 AM (211.114.xxx.120)

    첫 댓글이 맞습니다.
    아무 증상없이 잘 살고 계시면 그게 본인 정상혈압이고, 수치도 전혀 문제없는 수치이니 뭘 어떻게 조정하려고 애쓰실 필요없어보여요.

  • 6.
    '25.6.11 10:33 AM (106.101.xxx.115)

    심장 모세 혈관이 막혀서 박동이 약해져 혈압이 낮은거에요
    심장 사혈 검색해 보세요

  • 7.
    '25.6.11 10:35 AM (58.235.xxx.48)

    저도 90전후 60전후 그 정도 혈압인데
    여름되면 더 낮아지고 어지럽고 컨디션 나빠져요.
    저는 많이 저체중인데 살 찌려고 노력해도 안되니
    어쩔 수 없고. 의사가 물을 많이 마시라 하더군요.
    좀 간을 짭짤하게 먹으라 하고. 운동도 과격하지 않게
    땀이 촉촉할 정도만 꾸준히 하라고.
    전 소금물이 좋단말 들어서 염도 0.9정도로 슴슴하게 300리터 정도는 따뜻하게 해서 마시기 시작했어요.

  • 8. ...
    '25.6.11 10:55 AM (61.255.xxx.154)

    저 정도면 정상혈압 아닌가요

  • 9. 여기 손
    '25.6.11 11:12 AM (128.134.xxx.85)

    뚱뚱이 저혈압 여기 하나 더 있어요.
    전 아침에 소금물을 좀 마시고 있어요.
    오후에 근무중 머리가 아플때도 마시고...일부러 짭잘하게 먹으려고 노력중인데
    짭잘하게 먹는게 안 좋은가요?

  • 10. 그정도는
    '25.6.11 11:19 AM (49.172.xxx.18)

    정상인데요
    90미만쯤 돼야 저혈압

  • 11. 짭짤하게
    '25.6.11 11:40 AM (1.255.xxx.177)

    저염식이 안좋다
    인식이 미디어로 통해 나갔지만
    짭짤하게 드셔도 됩니다.
    특히 저혈압이신분들 좋은 소금에 저 윗분처럼 타드셔야 합니다
    여름에 어지럽고 두통 있는 저혈압이 전데요
    소금물 일부러 조금씩 마시거든요
    의사선생님께서 음식 간을 좀 짭짤하게 먹어도 된다고
    너무 싱겁게 먹지말라 하셨습니다

  • 12.
    '25.6.11 12:42 PM (106.101.xxx.115)

    연세가 있으신데 100이면 저혈압인데 나이 들수록 자연히 혈압이 높아져요 항상 기력이 없지 않나요

  • 13. 저도
    '25.6.11 4:21 PM (218.39.xxx.86)

    저하고 혈압이 비슷하네요.
    나이도 50대 중반입니다.
    20대때부터 지금까지 100전후-60전후 왔다갔다 그랬어요.
    병원에서도 언급 없고 가끔 살짝 내려간듯하면 다시 재기도 하는데 걱정하실 정도는 아닌듯해요.
    저는 살짝 저체중입니다.

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