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자유게시판

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벌써 아침 드신분 계세요?

오늘부터 조회수 : 1,299
작성일 : 2025-06-11 07:20:51

저는 방금 먹었구요

오늘부터 아침,  늦은 점심

요렇게 두끼 먹으려구요

 

매일 점심 저녁을 먹었는데

저녁에 많이 먹고 

또 먹고나서 얼마 안있다 자니

건강에 해로운것같아서요

 

성철스님은 오후불식도 하셨는데

저도 따라해볼까 합니다

(쿨럭~ㅋ)

 

직장 안나가고 집에 계시면서도

벌써 아침식사 마치신분들도 계시지요?

이런분들 진짜 건강하실것 같아요

IP : 222.113.xxx.251
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 직장
    '25.6.11 7:25 AM (1.227.xxx.55)

    다니는 사람은 대부분 먹었을 거예요.

  • 2. 매일
    '25.6.11 7:38 AM (122.36.xxx.234)

    7시가 아침식사 시간입니다. 출근하는 사람에게 맞춰서요.
    식세기 일 시켜놓고 왔어요 ㅎ.

  • 3. 끼니 횟수가
    '25.6.11 7:48 AM (220.117.xxx.100)

    중요한게 아니라 매끼 식사량과 영양가, 운동량, 활동량이 중요하죠
    끼니 다 챙겨먹어도 식사량이 적고 영양성분 골고루 챙겨먹고 매일 일정량을 움직이면 살도 안찌고 검사 수치도 좋아요
    거기에 인간관계, 정신관리까지 할 수 있으면 더 바랄게 없겠죠

  • 4. ...
    '25.6.11 7:59 AM (221.149.xxx.23)

    이미 먹었죠..
    전 저녁을 안 먹어서요, 눈 뜨면 배 고파서 뭐든 안 먹으면 어지러워요,,

  • 5. 저도
    '25.6.11 8:02 AM (211.241.xxx.220)

    요 며칠 저녁 안먹고 배고픈 상태로 자서
    오늘 7시 넘어서 먹었어요.
    요즘 운동 안한지 오래라 저녁이라도 안먹어요 하네요 ????

  • 6. 50대
    '25.6.11 8:07 AM (222.99.xxx.183)

    6시반에 저녁먹고 헬스다녀오기 때문에 아침엔 늘 배고파요.
    뉴공들으면서 아침 준비하고 7시 30분이면 먹어요.

  • 7. 플랜
    '25.6.11 9:20 AM (125.191.xxx.49)

    하루 두끼
    점저는 네시에 먹는지라
    아침 식사 만들어놓고. 먼저 먹어요

    토마토 콩국 한잔

  • 8. 저는
    '25.6.11 10:34 AM (211.206.xxx.191)

    1시 전후 아점 먹고
    저녁 먹어요.
    오후에 일 해서요.

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