어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 508
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724485 | 저 오늘 베란다 정리했어요 5 | 칭찬요청 | 2025/06/10 | 2,316 |
| 1724484 | 조현병 증상이 있다면 교우 또래말고도 어른들도 자기보고.. 8 | 학교 | 2025/06/10 | 3,117 |
| 1724483 | 주부가 되고 알았어요. 12 | 네 | 2025/06/10 | 6,311 |
| 1724482 | 강서구.강남구 동작구 서초구 쪽 유방외과 추천부탁드려요 7 | as | 2025/06/10 | 838 |
| 1724481 | 산부인과 추천 7 | . | 2025/06/10 | 624 |
| 1724480 | 지금 챗gpt 잘되나요 6 | djdiod.. | 2025/06/10 | 825 |
| 1724479 | 카프레이즈 운동후 통증 1 | !! | 2025/06/10 | 508 |
| 1724478 | 카카오 주식 3 | 주식 | 2025/06/10 | 3,009 |
| 1724477 | 작년에 신던 샌들 올해신으니 발등이 아파요 2 | 원글이 | 2025/06/10 | 1,392 |
| 1724476 | 오광수 민정수석 차명 대출 알선 12 | ... | 2025/06/10 | 2,168 |
| 1724475 | 김의겸 전 의원 페북- 이정도 비서관jpg/펌 12 | 이랬었군요 | 2025/06/10 | 3,064 |
| 1724474 | Pt쌤이 프사에 계속 정치색을 드러네요. 7 | Cc | 2025/06/10 | 2,936 |
| 1724473 | 딸 고민 6 | ..... | 2025/06/10 | 2,336 |
| 1724472 | 마트에서 도토리묵을 사왔는데 이거 한번 데쳐야해용? 4 | ... | 2025/06/10 | 1,955 |
| 1724471 | 고데기 추천 부탁드려요 9 | 똥손 | 2025/06/10 | 1,132 |
| 1724470 | 늘봄전담사도 리박스쿨때문에 뽑은거죠? 5 | 음 | 2025/06/10 | 956 |
| 1724469 | 사회복지 알바 글..ㅋㅋ 또 삭제됐네요 3 | 에고 | 2025/06/10 | 1,175 |
| 1724468 | 2050년에는 인구 50% 가 노인 ?.. 21 | 2050년 | 2025/06/10 | 2,823 |
| 1724467 | 저는 홍진경 믿어요 95 | .. | 2025/06/10 | 16,150 |
| 1724466 | 다시만날 조국 iptv 올라왔네요 5 | vod | 2025/06/10 | 1,109 |
| 1724465 | 이날씨에 해물모듬 배달 갠차늘까요? 1 | 기생충 | 2025/06/10 | 439 |
| 1724464 | 최강욱 전의원 애가 넷인데 29 | oo | 2025/06/10 | 16,119 |
| 1724463 | 남미국가 1 | 정말 | 2025/06/10 | 586 |
| 1724462 | 근데 유리지갑 직장인 빼고 2 | 근데 | 2025/06/10 | 1,013 |
| 1724461 | 이명박댓글부대는 당시 2 | ㄱㄴ | 2025/06/10 | 390 |