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카프레이즈 운동후 통증

!! 조회수 : 899
작성일 : 2025-06-10 21:52:07

어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?

IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ···
    '25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)

    근육이완제를 드셔보셔요
    저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요

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