어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 892
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709693 | 이모 무당인데 국운 예언글(22년5월작성), 찾아주신분들 감사해.. 15 | .... | 2025/06/11 | 4,981 |
| 1709692 | 진짜 좋아하는 빨간 맨투맨이 있는데 7 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,067 |
| 1709691 | 검찰 개혁 시동 걸었습니다./펌 jpg 9 | 좋아요 | 2025/06/11 | 2,202 |
| 1709690 | 50대 자고 일어나면 머리가 죽어있어요 3 | . . . | 2025/06/11 | 1,519 |
| 1709689 | 동네병원별로 진료비가 다르나요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/11 | 914 |
| 1709688 | 올리브오일로 계란 후라이 정도는 괜찮죠? 12 | ... | 2025/06/11 | 2,789 |
| 1709687 | 3,7,9 호선 라인 맛집 추천 부탁드려요 1 | 맛집 | 2025/06/11 | 658 |
| 1709686 | 이번에 장마 빨리 오나요? 5 | 그럼 | 2025/06/11 | 2,078 |
| 1709685 | 바이타믹스 320 1 | .. | 2025/06/11 | 852 |
| 1709684 | 민주당 원내대표 김병기 찍기로 했습니다 24 | 비가조아 | 2025/06/11 | 1,851 |
| 1709683 | 민주당 정성호의원의 이대통령에 대한 견해 4 | 인터뷰 | 2025/06/11 | 1,283 |
| 1709682 | 소창행주 어떤가요? 8 | 행주 | 2025/06/11 | 1,357 |
| 1709681 | 태운 숯검댕 스텐냄비 살릴수있나요? 15 | .... | 2025/06/11 | 1,004 |
| 1709680 | 박명수 코디랑 매니저요 ㅋㅋㅋ 1 | ........ | 2025/06/11 | 2,696 |
| 1709679 | 문프 때 위수령 폐지한게 신의 한 수였어요 34 | 저기요 | 2025/06/11 | 3,680 |
| 1709678 | 태권도 관장이 애한테 '이잼은 공산주의자' 라고 28 | ㅁㅁ | 2025/06/11 | 2,750 |
| 1709677 | 친명은 김병기미나요? 서영교 미나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,773 |
| 1709676 | 지하철 엘베 충격 8 | Kb | 2025/06/11 | 3,259 |
| 1709675 | 집에만 있고 싶어하는 사람이요. 16 | ㅈㅈ | 2025/06/11 | 3,780 |
| 1709674 | 싱크대 흰대리석 상판 누런때 3 | 무지개 | 2025/06/11 | 1,322 |
| 1709673 | 영화 교섭 실제 주인공이 외교부 차관 되었네요. 2 | 박윤주 차관.. | 2025/06/11 | 1,138 |
| 1709672 | 쿠쿠 사용중인데 밥이 12 | .. | 2025/06/11 | 1,645 |
| 1709671 | 문재인정부가 답답했던 이유 37 | .... | 2025/06/11 | 4,690 |
| 1709670 | 민주당 원내대표 사전안내 왔어요~!!! 1 | 샤랄 | 2025/06/11 | 942 |
| 1709669 | 마약사건에 검찰이 뛰어든이유 4 | ㄱㄴ | 2025/06/11 | 1,663 |