어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 846
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709772 | 윤석열이 전화한 이유 11 | 윌리 | 2025/06/11 | 4,053 |
| 1709771 | 언제부터 원내대표 선출이 2 | 그런데 | 2025/06/11 | 1,260 |
| 1709770 | 입주 아파트 1억넘게 들여서 옵션했으나 좋아보이지 않음 16 | 번쩍번쩍돈티.. | 2025/06/11 | 6,248 |
| 1709769 | 벌써 아침 드신분 계세요? 7 | 오늘부터 | 2025/06/11 | 1,504 |
| 1709768 | 한국일보 기자 수준 보세요. 10 | 유리지 | 2025/06/11 | 2,271 |
| 1709767 | 박보검의 칸타빌레 섭외력 대단하네요 7 | 유키 | 2025/06/11 | 5,452 |
| 1709766 | 난생첨 집 계약하는데 남편이 기쁘지않데요 41 | 첫집 | 2025/06/11 | 17,054 |
| 1709765 | 건강영상 강추해요!! - 요약본 있슴 22 | 복습 | 2025/06/11 | 2,983 |
| 1709764 | 생명체의 진화가 세상에서 젤 신기해요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,578 |
| 1709763 | 창문형 에어컨 단점이 있어요? 6 | 뭐냥 | 2025/06/11 | 5,550 |
| 1709762 | 마를린먼로는 당시에 압도적인 스타였던건가요 16 | ,,,.. | 2025/06/11 | 2,901 |
| 1709761 | 박선원 페북 김병기 의원 관련하여 11 | 믿어요 | 2025/06/11 | 3,888 |
| 1709760 | 일체형 침대 써 보신 분 좀 알려 주세요 2 | 111 | 2025/06/11 | 1,239 |
| 1709759 | 경축! 김경수 행안부 장관 유력 검토 21 | 흡족하도다 | 2025/06/11 | 6,709 |
| 1709758 | 이 시기가 대략 언제 쯤 인가요? 5 | .. | 2025/06/11 | 1,579 |
| 1709757 | 김건희 비공개 아니면 조사 불응한대요 41 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/11 | 12,546 |
| 1709756 | 창문형에어컨 여름 지나면 떼서 보관해두시나요? 10 | ..... | 2025/06/11 | 1,891 |
| 1709755 | 이수정 아줌마 또 시작했네요 32 | 에혀 | 2025/06/11 | 11,664 |
| 1709754 | 이 과자 생각나시는 분 계실까요 18 | 답답 | 2025/06/11 | 4,997 |
| 1709753 | 영화 교섭의 주인공, 외교부 차관 임명!!! 17 | 감동의물결 | 2025/06/11 | 5,977 |
| 1709752 | 챗 gpt.. 의존하게 돼요 9 | 챗 | 2025/06/10 | 2,979 |
| 1709751 | 자주 가는 맛사지샾의 사장님이 8 | 난감 | 2025/06/10 | 4,437 |
| 1709750 | 강남역 주변 성형외과 부탁드려요 1 | 이뻐질래여 | 2025/06/10 | 1,133 |
| 1709749 | 하지원 봐보세요 엄청나네요. 41 | 대박 | 2025/06/10 | 29,375 |
| 1709748 | 민주당은 가짜뉴스 대책 세워야 해요. 23 | .. | 2025/06/10 | 2,513 |