어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 808
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709830 | 서울과 수도권에 시설 좋은 찜질방, 사우나 추천 부탁드려요 1 | 찜질방 | 2025/06/11 | 1,064 |
| 1709829 | 가벼운 스텐 압력솥 있나요? 5 | .. | 2025/06/11 | 1,151 |
| 1709828 | 고3엄마인데,이래도 되나 싶어요.. 22 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 3,973 |
| 1709827 | 우울증약이 이렇게 효과가 늦나요? 11 | 모모 | 2025/06/11 | 1,997 |
| 1709826 | 채해병 '항명수사' 기획자 김동혁! 박정훈 유죄 만들려 몸부림치.. 2 | 참군인박대령.. | 2025/06/11 | 1,693 |
| 1709825 | 압력밥솥이 이렇게 좋은거군요 9 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 3,425 |
| 1709824 | 김민석한테 미국입국 질문한 뉴스1 기레기 이기림 36 | 펌 | 2025/06/11 | 4,464 |
| 1709823 | 요새 인테리어가 정말 이해가 안 가는 게 23 | 이해불가 | 2025/06/11 | 4,221 |
| 1709822 | 선풍기 온종일 켜놔도 될까요~? 7 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,781 |
| 1709821 | 제게도 이런일이 닥쳤네요ㅠ 9 | ㅡㅡ | 2025/06/11 | 5,001 |
| 1709820 | 김건희가만일 굿했다면요 12 | ㄱㄴ | 2025/06/11 | 3,139 |
| 1709819 | 올케전화받고 충격 57 | /// | 2025/06/11 | 26,585 |
| 1709818 | 어이없네요 어제 샤브샤브 먹은 것 뿐인데 2키로 쪘어요 12 | 어이없 | 2025/06/11 | 3,522 |
| 1709817 | Yes24 문제있는거 아세요??? 9 | 음 | 2025/06/11 | 3,554 |
| 1709816 | 독재우려.. 이재명 답변 진짜 최고예요! 16 | 입법 행정 | 2025/06/11 | 4,300 |
| 1709815 | 김똥욱 10 | 캐나다인 | 2025/06/11 | 1,671 |
| 1709814 | 요즘도 의사들 돈 잘버나요? 16 | .. | 2025/06/11 | 3,717 |
| 1709813 | 아파트 인테리어 나중에 식상하지 않으려면 18 | ... | 2025/06/11 | 3,660 |
| 1709812 | 윤석열이 전화한 이유 11 | 윌리 | 2025/06/11 | 4,029 |
| 1709811 | 언제부터 원내대표 선출이 2 | 그런데 | 2025/06/11 | 1,238 |
| 1709810 | 입주 아파트 1억넘게 들여서 옵션했으나 좋아보이지 않음 16 | 번쩍번쩍돈티.. | 2025/06/11 | 6,230 |
| 1709809 | 벌써 아침 드신분 계세요? 7 | 오늘부터 | 2025/06/11 | 1,489 |
| 1709808 | 한국일보 기자 수준 보세요. 10 | 유리지 | 2025/06/11 | 2,234 |
| 1709807 | 박보검의 칸타빌레 섭외력 대단하네요 7 | 유키 | 2025/06/11 | 5,437 |
| 1709806 | 난생첨 집 계약하는데 남편이 기쁘지않데요 41 | 첫집 | 2025/06/11 | 17,024 |