어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 775
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1711774 | 헐, 뉴스1 이기림 기자가 정치부였군요? 23 | 놀래라 | 2025/06/11 | 2,489 |
| 1711773 | 화장순서 5 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,220 |
| 1711772 | 김 . 천 .혁신도시 에서 | Djugjv.. | 2025/06/11 | 774 |
| 1711771 | 정국이랑 지민이 전역했어요 19 | 짜짜로닝 | 2025/06/11 | 2,393 |
| 1711770 | AI탐지기 1 | ........ | 2025/06/11 | 483 |
| 1711769 | 이재명 대통령, 대통령실 식당 직원과 인사 20 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 3,884 |
| 1711768 | 압력솥 얘길 보며 13 | ㅋ | 2025/06/11 | 1,833 |
| 1711767 | '이재명 대통령실 홈피' 시간 걸린다…"尹정부서 소스코.. 6 | 하다하다 | 2025/06/11 | 1,960 |
| 1711766 | 6/11(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/06/11 | 528 |
| 1711765 | 양산에 무늬나 자수있는 거요.. 6 | 사소 | 2025/06/11 | 1,873 |
| 1711764 | 서울과 수도권에 시설 좋은 찜질방, 사우나 추천 부탁드려요 1 | 찜질방 | 2025/06/11 | 1,038 |
| 1711763 | 가벼운 스텐 압력솥 있나요? 5 | .. | 2025/06/11 | 1,102 |
| 1711762 | 고3엄마인데,이래도 되나 싶어요.. 22 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 3,957 |
| 1711761 | 우울증약이 이렇게 효과가 늦나요? 11 | 모모 | 2025/06/11 | 1,974 |
| 1711760 | 채해병 '항명수사' 기획자 김동혁! 박정훈 유죄 만들려 몸부림치.. 2 | 참군인박대령.. | 2025/06/11 | 1,683 |
| 1711759 | 압력밥솥이 이렇게 좋은거군요 9 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 3,374 |
| 1711758 | 김민석한테 미국입국 질문한 뉴스1 기레기 이기림 36 | 펌 | 2025/06/11 | 4,445 |
| 1711757 | 요새 인테리어가 정말 이해가 안 가는 게 23 | 이해불가 | 2025/06/11 | 4,217 |
| 1711756 | 선풍기 온종일 켜놔도 될까요~? 7 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,770 |
| 1711755 | 제게도 이런일이 닥쳤네요ㅠ 9 | ㅡㅡ | 2025/06/11 | 4,992 |
| 1711754 | 김건희가만일 굿했다면요 12 | ㄱㄴ | 2025/06/11 | 3,123 |
| 1711753 | 올케전화받고 충격 58 | /// | 2025/06/11 | 26,550 |
| 1711752 | 어이없네요 어제 샤브샤브 먹은 것 뿐인데 2키로 쪘어요 12 | 어이없 | 2025/06/11 | 3,494 |
| 1711751 | Yes24 문제있는거 아세요??? 9 | 음 | 2025/06/11 | 3,530 |
| 1711750 | 독재우려.. 이재명 답변 진짜 최고예요! 16 | 입법 행정 | 2025/06/11 | 4,281 |