어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 730
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1719073 | 나이키 바람막이 드라이 하시나요? 6 | 혹시 | 2025/06/18 | 1,201 |
| 1719072 | 이재명 대통령 G7 성공적이네요 13 | ㅇㅇ | 2025/06/18 | 3,197 |
| 1719071 | 잼프 사진 구경 하세요 8 | ..... | 2025/06/18 | 1,761 |
| 1719070 | 김건희 보도에 “여사” ? 호칭 못 빼나요 ㅜ 13 | echoyo.. | 2025/06/18 | 1,991 |
| 1719069 | 잼프 g7 완전 인싸네요 15 | Df | 2025/06/18 | 2,981 |
| 1719068 | 이대통령님, 영어 잘하시나봐요 13 | 지지자 | 2025/06/18 | 4,546 |
| 1719067 | 상주는 남자만 해야 하나요? 12 | ........ | 2025/06/18 | 1,912 |
| 1719066 | 만주당은 더 강하게 나가라 국짐은 대통령도 무시하는 .. 5 | ㅇ | 2025/06/18 | 905 |
| 1719065 | 77년생의 문화 28 | ㄴㄴㄴ | 2025/06/18 | 5,653 |
| 1719064 | 냉동실에 유통기한 1년지난 유부초밥키트 버릴까요? 8 | 유부초밥 | 2025/06/18 | 1,309 |
| 1719063 | 샤프처럼 냉풍나오는 제습기는 아니더라도 | 제습기 | 2025/06/18 | 425 |
| 1719062 | 김문수 당대표? 거취?? 근황 아시는분 ??? 9 | .,.,.... | 2025/06/18 | 1,369 |
| 1719061 | 서울국제도서전 도착한 문재인 전 대통령, 김정숙 여사님 21 | .. | 2025/06/18 | 2,717 |
| 1719060 | 주진우 의원님 답변 기다려요. 10 | 8282 | 2025/06/18 | 1,947 |
| 1719059 | 푸꾸옥 혼똔섬 옵션 2 | ... | 2025/06/18 | 911 |
| 1719058 | 아니 우리 잼프 벌써 들어와요~~? 5 | 에공 | 2025/06/18 | 1,256 |
| 1719057 | 대구시, ‘박정희 동상’ 추가 건립 결국 ‘철회’···동대구역 .. 7 | 123 | 2025/06/18 | 2,098 |
| 1719056 | 51살인데 다이소 색조 (파운데이션, 아이브로우 등등등) 좀 추.. 9 | ... | 2025/06/18 | 2,179 |
| 1719055 | 수행평가 폐지 반대 22 | N jv | 2025/06/18 | 2,829 |
| 1719054 | 신뢰할만한 UFO 영상 10 | 로이니 | 2025/06/18 | 1,782 |
| 1719053 | 아이쿱 조합원 차입금 얼른 찾으시길요~ 8 | 밤톨 | 2025/06/18 | 1,834 |
| 1719052 | 우리 일잘하는 잼프 때문에 4 | 딴세상 | 2025/06/18 | 1,146 |
| 1719051 | 미지의 서울을 보면 왜 자꾸 눈물이 날까요... 11 | 갱년기냐 | 2025/06/18 | 3,321 |
| 1719050 | 이재명 대통령 귀국영상 18 | 귀국 | 2025/06/18 | 4,486 |
| 1719049 | 최고의 마스카라 !! 14 | 알려주세요~.. | 2025/06/18 | 2,941 |