82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

유산균 물없이 먹나욮

궁금 조회수 : 575
작성일 : 2025-06-10 19:42:13

첨으로 유산균 사봤어요. 

변비가 있어서요. 

매일 빈속애 물한잔 마시며 하루 시작하는데 유산균 먼저 먹고 물을 한참 후에 먹어야 할까요? 

어쩧게 먹어야 효과가 좋을까요?

IP : 175.193.xxx.206
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는 물과
    '25.6.10 8:56 PM (49.170.xxx.188)

    제가 먹는 유산균 복용설명에 충분한 물과 함께
    먹으라고 해서요.
    그냥 먹으면 이에 달라붙기도 하고요.
    물을 한모금 머금고 유산균을 먹고
    나머지 물 한 컵을 마셔요.

  • 2. 미지근한
    '25.6.10 10:07 PM (115.138.xxx.27)

    물과 함께 드세요. 그래야 장까지 살아서 가요. 차가운물 뜨거운물 안되고 미지근한 물을 충분히 마셔주고 아침 공복에 드시고 다른 음식은 30분후 드세요.

  • 3. 감사합니다
    '25.6.13 6:45 AM (175.193.xxx.206)

    역시 도움되는 설명 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1724863 별거 아닌데 이해하기 어려운거 1 그냥 2025/06/12 698
1724862 잼통 지지율 53%(NBS) 18 ... 2025/06/12 2,013
1724861 생선가시 삼킨거 괜찮을까요? 2 ㅇㅇ 2025/06/12 698
1724860 애들이 남긴 음식을 못버리겠어요. 19 2025/06/12 2,157
1724859 열무김치에서 풋내 나는데요. 어쩌죠.ㅜㅜ 10 ㅡㅡ 2025/06/12 1,061
1724858 유럽채소 오늘도 나눔하시네요 12 유럽 2025/06/12 2,110
1724857 '문형배 떠난 자리에 또다시 '우리법' / 챗GPT에게 물어 보.. 6 무너지는사법.. 2025/06/12 1,481
1724856 수건 얼마나 쓰고 버리세요? 12 수건 2025/06/12 3,011
1724855 아침에싼김밥 4 ?? 2025/06/12 1,745
1724854 박찬대의원,임기 406일 중 369일 집에 못감.mp4 4 깜놀 2025/06/12 2,130
1724853 지금 오이3개로 오이김치 만드는데 부추가없어요ㅜ 7 요리초보 2025/06/12 1,075
1724852 삼촌 딸 결혼식인데 축의금 얼마정도 넣으시나요? 10 dd 2025/06/12 1,941
1724851 비염, 알레르기, 비중격만곡증, 천식있는 아이 4 도와주세요~.. 2025/06/12 638
1724850 우리나라 조지는 역할을 밀정 윤석열이 함  7 ㅇㅇ 2025/06/12 1,344
1724849 장우산이랑 2단 중 하나만 사야 한다면요 13 고민 2025/06/12 944
1724848 박찬운 "조국 수사는 합법을 가장한 폭력... 사면을 .. 25 ㅅㅅ 2025/06/12 2,188
1724847 서울에서 속초가는 길 좀 알려주세요. 1 네비수상해 2025/06/12 586
1724846 저는 주식안하지만 돈 많이 버시고 많이 써주세요. 7 ㅇㅇㅇ 2025/06/12 1,550
1724845 혹시 경제적 여건이 된다고 하면요. 5 ㅇㅇ 2025/06/12 1,687
1724844 민주당 원내대표 투표했어요 7 2025/06/12 1,385
1724843 대장내시경 알약갯수 3 ㅇㅇㅇ 2025/06/12 742
1724842 약식 만들려고 하는데 밤이 없어요. 8 봉다리 2025/06/12 702
1724841 어깨 석회분쇄흡입술 받아보신분 있나요? 10 혹시 2025/06/12 1,182
1724840 휘슬러 스탠팬 써보신 분?? 5 세일 2025/06/12 796
1724839 뒤통수가 비대칭인데요 2 뒤통수 2025/06/12 412