1일 1글 올리기 프로젝트입니다 :)
병아리콩 삶아서 후무스 만들어 야채 찍어먹고 다이어트 하려구요
삶은 콩에 올리브오일, 통깨, 다진 마늘, 소금 이렇게 하면 될까요?
아니면 다른 치트키 재료가 있을까요?
1일 1글 올리기 프로젝트입니다 :)
병아리콩 삶아서 후무스 만들어 야채 찍어먹고 다이어트 하려구요
삶은 콩에 올리브오일, 통깨, 다진 마늘, 소금 이렇게 하면 될까요?
아니면 다른 치트키 재료가 있을까요?
리서치 해 보세요
많은 레서피가 있어요
내가 원하고 가능한거 택함 됨
저도 찾을줄 알고 또 찾아보니 저게 기본 재료인것같은데
여기 요리 잘하시는 분들께 뭐가 더 추가돼야 맛있나 물어본거에요
저는 레몬즙도 넣구요 콩을 갈 때는 콩삶은 물이나 우유를 넣고 올리브오일은 먹을때 후무스 위에 뿌려서 먹어요.
매콤한걸 좋아해 페퍼치노 좀 넣어요 확실히 전 최고
그리고 물기 꽉 차 불고기를 물기 없게 조라듯 볶아 같이 빵과 먹어도 좋아요
빵없이 먹어도 상관없고 …
전 고수 넣기도해요
갈 때는 저렴한 거 대충 하더라도
마지막에 먹기 전에 뿌리는 걸 진짜 좋은 걸로 해보세요
82에서 공부하고 사시면 후뢰 없어요
그리고 저는 마늘 들어간 소스류는 반나절이라도 숙성시켜요 그러면 마늘 맛이 다른 재료랑 더 조화가 돼요
82쿡!!! 감사합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1723446 | 안익은 아보카도는 어찌 금방 익히게 하나요? 4 | … | 2025/06/08 | 1,515 |
1723445 | 사진 달라는데 이상하지 않나요? 7 | 좀 | 2025/06/08 | 2,624 |
1723444 | 이태원참사 피해자 생활지원금 9일부터 관할 시군구청 접수 5 | .... | 2025/06/08 | 2,264 |
1723443 | 에어콘 바람이 차갑지가 않아요 5 | ㅇㅇ | 2025/06/08 | 1,037 |
1723442 | 집에서 담근 깊이있는? 묵은지는 없는데 2 | 저녁메뉴 | 2025/06/08 | 921 |
1723441 | 브리핑실 카메라 설치 국민적 요구가 있었냐? 43 | . . . | 2025/06/08 | 5,204 |
1723440 | 희한이 맞지않나요? 친구가 자꾸 희안이 맞대요 21 | 오 | 2025/06/08 | 4,378 |
1723439 | 참외가 몸에 좋았으면 좋겠어요.. 11 | 달다 | 2025/06/08 | 5,284 |
1723438 | 나쁜꿈 꾸면 어떻게 하세요? 5 | ㅇㅇ | 2025/06/08 | 780 |
1723437 | ,, 28 | 며느리 | 2025/06/08 | 5,488 |
1723436 | 커피 마시니 다리가 붓네요 1 | ... | 2025/06/08 | 1,380 |
1723435 | 이재명정부 9 | ..., | 2025/06/08 | 1,500 |
1723434 | 2세대 실비 도수치료요. 3 | 횟수 | 2025/06/08 | 1,350 |
1723433 | 윤썩열 요즘도 돌아 다니나요 1 | .... | 2025/06/08 | 1,901 |
1723432 | 사고치다 걸렸을때 고양이 3 | 에버그린01.. | 2025/06/08 | 1,605 |
1723431 | 윤석열이 3년간 중국인에게 퍼주기 한 거죠? 3 | 영통 | 2025/06/08 | 1,285 |
1723430 | 대변인 브리핑때 질문하는 기자 비춘다. 81 | 앗싸 | 2025/06/08 | 12,612 |
1723429 | 이제 대통령실 브리핑실 기자들에게도 카메라 비춘다네요. 8 | 으하하 | 2025/06/08 | 2,010 |
1723428 | 애때문에 미쳐요 16 | 진짜 | 2025/06/08 | 4,304 |
1723427 | 상 치르고 이틀을 뻗었어요 8 | .... | 2025/06/08 | 3,414 |
1723426 | 밑에 부잣집 시집간 친구 얘기 읽고 든 생각 7 | .. | 2025/06/08 | 3,754 |
1723425 | 교제중일때는 다른사람 만나보면 안되는지 16 | ㅡㅡ | 2025/06/08 | 2,994 |
1723424 | 작은애 가르쳐주려고 초등 최상위 풀어보니 어렵네요 8 | 초등 최상위.. | 2025/06/08 | 1,438 |
1723423 | 출근걱정 야근걱정, 꿀 빨고 고생하고.. 6 | 공간의식 | 2025/06/08 | 1,477 |
1723422 | 오래된 친구 자꾸 낫다를 낳다라고 쓰는데. 15 | 친구 | 2025/06/08 | 1,549 |