요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요
병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
모스틱운동 저장합니다
모스틱운동 감사합니다
부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
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