요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목과 종아리가 자꾸 굳어요
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,946
작성일 : 2025-06-06 23:05:36
IP : 118.235.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 마그네슘
'25.6.6 11:09 PM (70.106.xxx.95)병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요2. 모스틱운동
'25.6.6 11:10 PM (58.29.xxx.96)https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요3. ㅇㅇ
'25.6.6 11:12 PM (118.235.xxx.133)병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
4. 제제
'25.6.7 6:37 AM (115.137.xxx.176)모스틱운동 저장합니다
5. ..
'25.6.7 8:24 AM (218.233.xxx.27)모스틱운동 감사합니다
6. 근력
'25.6.7 9:14 AM (220.65.xxx.99)부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723483 | 근데 참 이상해요, 79 | 지수 | 2025/06/08 | 11,510 |
| 1723482 | 재종학원은 일년에 얼마나 드는지~요. 3 | 재종학원 | 2025/06/08 | 1,719 |
| 1723481 | 제습기 좋은가요? 14 | 필요 | 2025/06/08 | 2,049 |
| 1723480 | 챗gpt 길게 쓰니 오류 잦네요 4 | .. | 2025/06/08 | 1,298 |
| 1723479 | 늦은 나이에 공부하느라 개피곤. 12 | 나옹맘 | 2025/06/08 | 2,997 |
| 1723478 | 취나물 맛이 원래 2 | 이런가 | 2025/06/08 | 1,058 |
| 1723477 | 용태랑 전현무랑 너무 닮았어요 9 | 00 | 2025/06/08 | 1,994 |
| 1723476 | 염색 안 하시는 분들은 7 | 염색 | 2025/06/08 | 2,758 |
| 1723475 | 이명…죽고 사는 병 아니니 걍 신경끄고 살아야 … 10 | ㅡㅡ | 2025/06/08 | 3,049 |
| 1723474 | 퇴직한 삼식이 땜에 우울합니다 83 | 더위먹었어요.. | 2025/06/08 | 22,027 |
| 1723473 | 하루에 와인 한잔씩 마시는 분 계세요? 3 | ㅇ | 2025/06/08 | 1,751 |
| 1723472 | 세상이 많이 변한듯요 18 | 부산아짐 | 2025/06/08 | 5,494 |
| 1723471 | 만성염증이 건강과 노화의 핵심 원인, 그리고 이를 예방하는 습관.. 1 | 유튜브 | 2025/06/08 | 1,922 |
| 1723470 | 조국과 윤석열 15 | .... | 2025/06/08 | 3,447 |
| 1723469 | 고양이가 자꾸 혼잣말해요 11 | 길냥 | 2025/06/08 | 3,823 |
| 1723468 | 엄청 더웠던 해가 2017년이었죠? 18 | ..... | 2025/06/08 | 2,762 |
| 1723467 | 코스트코 뇨끼 별로에요 8 | 코코 | 2025/06/08 | 2,177 |
| 1723466 | 미국이 고액체납자 세금 걷으러 가는 모습.jpg 7 | FBI보다 .. | 2025/06/08 | 3,997 |
| 1723465 | 후루션 아세요?ㅡ에스티로더 2 | 7878 | 2025/06/08 | 946 |
| 1723464 | 탈세범들 꼭 징수처벌 받기를 바랍니다 6 | . | 2025/06/08 | 680 |
| 1723463 | 이잼부부 사는 이야기, 현실부부 ㅋㅋ 9 | ㅋㅋ | 2025/06/08 | 3,721 |
| 1723462 | 주중 한끼 주말에 두끼 딱 맞네요 7 | ㅡㅡ | 2025/06/08 | 2,344 |
| 1723461 | 별 생각없이 한 말이다, 기억이 안 난다 5 | ㅇ ㅇ | 2025/06/08 | 1,136 |
| 1723460 | 이재명 대통령과 트럼프 대화래요. 4 | .. | 2025/06/08 | 4,005 |
| 1723459 | 전주시,3천만원 이상 체납자 99명 출국금지 요청 22 | 좋네요 | 2025/06/08 | 4,482 |