요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목과 종아리가 자꾸 굳어요
ㅇ ㅇ 조회수 : 2,249
작성일 : 2025-06-06 23:05:36
IP : 118.235.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 마그네슘
'25.6.6 11:09 PM (70.106.xxx.95)병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요2. 모스틱운동
'25.6.6 11:10 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요3. ㅇㅇ
'25.6.6 11:12 PM (118.235.xxx.133)병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
4. 제제
'25.6.7 6:37 AM (115.137.xxx.176)모스틱운동 저장합니다
5. ..
'25.6.7 8:24 AM (218.233.xxx.27)모스틱운동 감사합니다
6. 근력
'25.6.7 9:14 AM (220.65.xxx.99)부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1708442 | 집값 난리에요 50 | ᆢ | 2025/06/07 | 22,637 |
| 1708441 | 뉴스 볼때마다 눈이 편안해요 5 | .. | 2025/06/07 | 931 |
| 1708440 | 올리브유를 날마다 2스푼씩 먹는데 살이 찌는것 같아요. 6 | 애기 | 2025/06/07 | 3,409 |
| 1708439 | 죽으면 끝인데 뭘 이리 아등바등 안달복달 3 | 허무 | 2025/06/07 | 2,311 |
| 1708438 | 오늘은 대통령 업무 공개일정 없이 쉬는날인가요? 8 | ........ | 2025/06/07 | 2,159 |
| 1708437 | 롱샴 스몰 4 | dd | 2025/06/07 | 1,906 |
| 1708436 | 엄마는 김대중도 노무현도 문재인도 15 | ㄱㄴ | 2025/06/07 | 3,031 |
| 1708435 | 김혜경 여사는 자주 나올수록 71 | ... | 2025/06/07 | 22,904 |
| 1708434 | 20대 여성이 소개팅에서 가장 만나기 싫은 유형은? 4 | 0 0 | 2025/06/07 | 2,347 |
| 1708433 | 대선결과 실제 지도.jpg 4 | 여행소비지도.. | 2025/06/07 | 2,332 |
| 1708432 | 감ㅅㅌ라는 유튜버 어떤가요? 3 | 혹시 | 2025/06/07 | 1,937 |
| 1708431 | 부산 돼지 국밥 정말 맛있나요? 20 | 맛 | 2025/06/07 | 2,786 |
| 1708430 | 인생에서 느끼는 쓴맛 | joinin.. | 2025/06/07 | 1,162 |
| 1708429 | 지금 심심한 분 이거 보세요. 한동훈 유튜버~ 13 | 영통 | 2025/06/07 | 2,643 |
| 1708428 | 전요 리박이들 불쌍해요 5 | 이뻐 | 2025/06/07 | 905 |
| 1708427 | [펌] 광주의 한 옷가게 10 | 123 | 2025/06/07 | 4,078 |
| 1708426 | 이재명대통령이 언론을 대하는 태도 37 | ... | 2025/06/07 | 5,283 |
| 1708425 | 20,30 국짐당 지지하는 분들이여~ 2 | 정당 | 2025/06/07 | 780 |
| 1708424 | G7도 초청받아 참석한대 리박이들 어쩌냐 ? 4 | ㅇ | 2025/06/07 | 1,551 |
| 1708423 | 영화 신명에서 사먹던 ..(스포있음) 1 | ㅎㅎ | 2025/06/07 | 2,911 |
| 1708422 | 김복준사건의뢰 없어진건가요? 4 | . . . | 2025/06/07 | 1,711 |
| 1708421 | 3년된 마늘짱아찌 먹어도 되죠? 3 | ... | 2025/06/07 | 1,263 |
| 1708420 | 아 진짜 댓글 부대보면서 국힘 지지자들에 대한 혐오가 생기려고 .. 10 | ... | 2025/06/07 | 862 |
| 1708419 | G7 초청 못받았고 조롱하더니 12 | ㅇㅇ | 2025/06/07 | 4,294 |
| 1708418 | 한국 고립됐다는 분들 나오세요. 5 | ㅇㅇ | 2025/06/07 | 1,756 |