다이어트 중에 머리숱 지키는 식단 공유해주세요

[is]

다이어트 중이라 먹는 양을 줄여서인지 아님 나이때문인지 머리숱이 뭔가 줄어드는 기분이 드네요 ㅠㅠ

더이상 빠지면 안되는데,, 다이어트 식단중에 머리숱은 늘리는 방법 없을까요?

영양제든 식단이든 다 추천받아요

[ㅇㅇ]

단백질만은 꼭 최대한 섭취하세요

[...]

탄수화물 너무 줄이면 탈모가 와요.

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하루에 계란 하나씩만 꼭 먹어도 머리 안빠져요

[두유제조기]

하나 들이셔서 매일 검은콩으로 두유 만들어 한 끼 드세요.
검은 머리로 나와요

[웅]

다이어트로 인한 탈모는
다 잘먹어야 돌아올까 말까입니다.
골고루 조금씩은 다 드셔야해요