비타민d3- 어디꺼 드시나요?

[레드향]

비타민d 수치가 낮아서 주사 한번 맞았는데 챙겨서 더 맞는게 안되네요

 

검색해보니 비타민d3가 좋다는데 어떤 제품드시나요? 

 

참고해서 빨리 사야할거 같습니다. 계속 미루다 1년이 그냥 지나가 버리네요

[2000]

https://link.coupang.com/a/cwq04M

이거 2000iu이고 뼈에 좋은 홍화씨오일에 들었고 팥알처럼 아주작은 캡슐이예요.

[솔가]

솔가요. 아연함유된거 드세요.

[....]

아이허브에서 california gold nutrition 제품.
함량이 다양하게 나오는데 2천 i.u 샀을 땐 매일, 5천 i.u 샀을 땐 2-3일마다 한 알씩 먹습니다. 이렇게 먹으면서 수치 8이던 게 3,4달만에 30이상 정상 범위로 올라갔어요.

[센트륨과 같이?]

센트륨(실버우먼) 종합영양제랑 같이 먹어도 되나요?
너무 용량이 지나칠까요?

[저장]

비타민 d3