저녁은 건강식으로 적당히 먹었는데요
밥은 안먹고 밥대신 두부, 닭가슴살..
요런것만 먹었더니 식후에 뭔가 당이 땡기데요
곶감이 너무너무 맛있는데
꾹 참고 반개만 먹었어요
아직도 곶감은 많은데
매번 후식으로 먹음 안좋을까요?
곶감은 진짜 너무너무 맛있는거같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
후식이 곶감이면 안좋을까요?
맛있어 조회수 : 1,576
작성일 : 2025-05-29 21:24:48
IP : 222.113.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 혈당스파이크
'25.5.29 9:26 PM (211.214.xxx.93)저는 곶감 두개먹고 고혈당250찍었어요ㅠ
꼭 드신다면 간식으로 한개정도 추천.
당뇨걱정없으시면 드시고싶을때 드셔요..
말린과일이 고혈당 주범이라고 합니다2. ..
'25.5.29 9:27 PM (220.75.xxx.108)과일중에 단감이 혈당을 최고로 끌어올린다고 의사들이 경고하던데 그걸 건조시킨 곶감이면...
3. 헉
'25.5.29 9:29 PM (222.113.xxx.251)곶감 단 두개에 250 이라구요??
들어본 혈당중에 최고치에요 허거걱
엄청나네요 곶감이
당뇨는 아닌데
마른비만 즉 내장지방이 생기는 것도 같아서요
반개 이상은 안될꺼같네요
엉엉 우울해요 ..ㅜ4. ㅌㅂㄹ
'25.5.29 10:00 PM (121.136.xxx.229)반개정도는..
5. 말린 과일
'25.5.30 3:06 AM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글혈당 관리 하시는분은 절대 드시면 안 됩니다. 말린 과일은 그냥 설탕을 퍼 먹은거나 같아요. 내 입에 과하게 달지않다 해도 혈당측정기로 재보면 어마무시 합니다.
제 친정집에 감나무가 엄청 많아서 엄마랑 동생이 매년 곶감을 만들어 보내 주었는데 저에게 당뇨가 생기고부터는 곶감 깎는 걸 그만 두셨어요. 우리집에 당뇨병 유전자가 있거든요. 조부모, 아버지 다 당뇨병으로 돌아가셨는데 아마도 곶감이나 단 과일들을 많이 잡숫고 사셔서 그런게 아닐까 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1714576 | 음식에 뭘 넣었길래 이렇게 졸린지 6 | 도대체 | 2025/05/30 | 1,647 |
| 1714575 | 후보단일화 질문이요 4 | 양파 | 2025/05/30 | 692 |
| 1714574 | 요즘 은행 이러나요? 18 | ㅎ | 2025/05/30 | 3,307 |
| 1714573 | 어찌해야 하나요? 제지방률 37 % 에요 ㅠ 11 | 마른비만은 .. | 2025/05/30 | 2,207 |
| 1714572 | 직장 생활은 저에겐 왜이리 7 | 123 | 2025/05/30 | 1,459 |
| 1714571 | 김문수뽑아야 윤대통령이 삽니다 35 | ㅗㄴㅌ | 2025/05/30 | 2,328 |
| 1714570 | 선관위 "'봉투 안 이재명 기표용지' 자작극 의심, 수.. 33 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 4,800 |
| 1714569 | 유시민은 사퇴하라 46 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 4,271 |
| 1714568 | 와~오늘 게시판 9 | ... | 2025/05/30 | 876 |
| 1714567 | 이 경우 다 실비 적용되나요? 2 | ㅡㅡ | 2025/05/30 | 891 |
| 1714566 | 회송용 봉투사건 자작극으로 경찰 수사 19 | .. | 2025/05/30 | 1,637 |
| 1714565 | 외신도 이준석 발언 보도. 국제적 망신 8 | o o | 2025/05/30 | 1,103 |
| 1714564 | 댓글로 개처맞고 있는 중인 유시민 30 | . . | 2025/05/30 | 2,260 |
| 1714563 | 황교안이 나라살리네요 14 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 2,652 |
| 1714562 | 인덕션 구매하려는데요. 4 | 생애처음 | 2025/05/30 | 817 |
| 1714561 | 이준석 사퇴각이네요 14 | oo | 2025/05/30 | 4,725 |
| 1714560 | 누웠을때 심해지는 두통 1 | 00 | 2025/05/30 | 703 |
| 1714559 | 강남구, '남편 신분증으로 대리투표' 공무원 직위해제 8 | ㅅㅅ | 2025/05/30 | 2,042 |
| 1714558 | 부정선거로 "만드는"중인가봐요. 18 | 헐 | 2025/05/30 | 1,912 |
| 1714557 | 윤석열 전광훈 세상에서 살고싶으신 분들 6 | 윤 | 2025/05/30 | 412 |
| 1714556 | 설난영씨 같은 얼굴 좀무서워요 34 | 전 | 2025/05/30 | 3,087 |
| 1714555 | 유시민 책 추천 리스트입니다 10 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 1,292 |
| 1714554 | 게시판보니 김문수가 많이 쫓아왔나봐요 40 | 가만보니 | 2025/05/30 | 3,058 |
| 1714553 | 3대 투자자 짐 로저스가 이재명 지지했네요. 4 | ㅎㅎ | 2025/05/30 | 639 |
| 1714552 | 용인 신봉동 회송용 봉투서 이재명 기표 용지 나와 18 | 음 | 2025/05/30 | 1,863 |