82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠들기는 쉬운데 2-3시간밖에 못 자요

수면부족 조회수 : 1,420
작성일 : 2025-05-28 21:29:09

10시, 11시, 12시, 몇 시에 취침 해도

2-3시간 자고는 깨어나서

다시 잠들 때도 있지만

대개는 다시 못 자요.

 

커피는 아침에 딱 한 잔 마시던 것도 끊은 지 꽤 됐고

낮에 일도 웬만큼 하고

핸드폰을 조금 쓸 뿐 tv도 안 보는데요.

 

유튜브 찾아보니

저혈당, 고혈압, 그런 이유도 있다지만

제게는 해당되지 않고요.

 

대체 왜 그럴까요?

어떻게 나아질 수 있을까요?

IP : 218.144.xxx.192
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안녕하세요
    '25.5.28 9:49 PM (121.170.xxx.187)

    나잇대가 몇이신가요

  • 2. ...
    '25.5.28 9:59 PM (182.221.xxx.34) - 삭제된댓글

    저도 그래요
    갑자기요
    몇달 됐어요

  • 3. 반대로
    '25.5.28 10:33 PM (182.211.xxx.204)

    저는 잠들면 잘자는데 잠들기가 어려워요.

  • 4. 원글
    '25.5.28 10:42 PM (218.144.xxx.192)

    60대입니다.
    저도 그래요님은 몇 달이나 되셨다니 괜찮으신가요?
    뾰족한 해결방안은 못 찾았지만
    오늘밤 다들 잘 주무시기를요.

  • 5. ㅡㅡ
    '25.5.29 4:25 AM (211.202.xxx.36)

    60대 중반이고요
    원글님이랑 패턴이 똑같아요
    밤잊무서워요

  • 6. 저도 60대중반
    '25.5.29 5:02 AM (221.142.xxx.120)

    제 친구들과 저도
    원글님과 같은 증상이예요.
    그냥 노화과정으로 생각해요.
    잠을 쪼개서 자느라 늘
    피곤해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1718830 “봉투 안에 이미 기표 용지가 있다”…용인 투표소서 경찰 신고 16 2025/05/30 2,702
1718829 이재명 아들관련 이상호 기사 내용 20 ..... 2025/05/30 1,318
1718828 선거관리 개판이네요 29 sstt 2025/05/30 1,354
1718827 부정선거방지한다고 부정선거저지르는 사람들 5 한심 2025/05/30 304
1718826 세종도 세조를 낳았는데 3 어? 2025/05/30 811
1718825 양산 가볍고 괜찮은거 어디서 사세요? 4 2025/05/30 1,277
1718824 민주당 “93건 고발.. 김문수 캠프운영 단톡방 가짜뉴스 유포 .. 14 ㅇㅇ 2025/05/30 640
1718823 오이김치 (깍두기)여쭤봐요 3 .. 2025/05/30 544
1718822 평생 빨간색이던 엄마가 1번 찍고 오셨어요. 12 하하 2025/05/30 1,372
1718821 준석열 칠불사 홍매화는 뭔가요? 10 00 2025/05/30 1,904
1718820 오늘(금) 사전투표 마지막날입니다 2 사전투표 2025/05/30 241
1718819 이동건 찬양 댓글 왜케 많아요? 4 ㅇㅇ 2025/05/30 993
1718818 저걸 왜 삿나싶은데 해놓으면 효자 6 ㅁㅁ 2025/05/30 1,775
1718817 김문수, 대국민 호소문 …"이재명 막아야 한다".. 24 ... 2025/05/30 1,314
1718816 오늘은 지지고 볶는 여행 하네요 5 2025/05/30 1,204
1718815 김문수 캠프 운영 단톡방 가짜뉴스 유포 정황…93건 고발 6 .. 2025/05/30 338
1718814 유시민은 왜 서울대씩이나 나와서 수준이 그 모양이에요? 51 웃기네 2025/05/30 2,723
1718813 광고 너무심하네요.ㅜㅜ 2 여르미 2025/05/30 551
1718812 득표율 어느정도 예상하나요? 7 .. 2025/05/30 532
1718811 김문수 후보가 뒷심이 강한 이유. 26 김문수 2025/05/30 1,408
1718810 토마토 5개5천원, 30개1만원. 어떤거 사요? 9 ... 2025/05/30 1,340
1718809 김문수 유세차량 갈월동 굴다리 사고 7 .. 2025/05/30 1,332
1718808 난 이동건 좋던데~ 9 ... 2025/05/30 1,270
1718807 같은 양념으로 응용이 되는 요리 종류 6 요리꽝인데요.. 2025/05/30 798
1718806 TK의 딸 근황 jpg/ 펌 8 굿 2025/05/30 1,714