82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수면유도제나 멜라토닌 드시는분 매일 먹나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,394
작성일 : 2025-05-27 12:50:50

수면제보다 내성은 없어서 

저 두가지를 돌아가면서 매일 먹게 돼요

저거 먹어도 밤에 여러번 깨거든요

다시 곧 잠들긴하는데

 

안 먹으면 잠을 못잘거

매일 먹어요

 

다른 분들은 어떻게 드시나요?

 

IP : 124.61.xxx.19
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '25.5.27 12:55 PM (211.235.xxx.149)

    저 지인이 먹는데 내성있다고 했어요
    안전한 수면제라고 하더라구요

  • 2.
    '25.5.27 12:56 PM (220.94.xxx.134)

    저 3일먹고 안먹어요 종일 몽롱하고 피부트러블까지ㅜ밤에 잠들면 푹꺼지듯 자고 ㅠ

  • 3. ㅁㅁ
    '25.5.27 1:12 PM (211.62.xxx.218)

    멜라토닌은 매일 먹어요.
    수면유도 효과만 있는게 아니고 항산화 효과도 있어요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.5.27 1:17 PM (14.5.xxx.216)

    멜라토닌 매일 먹어요
    먹어도 4시간 이상 계속 못자요
    안먹으면 더 자주 깨고요

  • 5. ....
    '25.5.27 1:23 PM (14.6.xxx.37)

    저도 번갈아가며 먹어요

  • 6.
    '25.5.27 1:23 PM (223.62.xxx.226)

    저도 거의 10년째 먹고있어요
    크게내성못느끼겠고중간에 몇달정도씩 안먹기도하는데 구하기가 어려워서 그렇지 전 먹으면 잠을 깊이 자서 먹어요

  • 7. kk 11
    '25.5.27 1:36 PM (114.204.xxx.203)

    몇달 먹다가 괜찮아지면 안먹어요

  • 8. ...
    '25.5.27 3:01 PM (122.44.xxx.234)

    멜라토닌 유튜브에서 의사가 수면 외에 다른 효능 얘기했었는데 기억이...
    어쨌든 영양제먹는 효과 같은
    저는 매일 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1717585 예민해지로 짜증이 쉽게 난다 느껴질때 3 불안핑 2025/05/27 927
1717584 해외인데 오늘 아버지 오세요 11 ㅎㅎㅎㅎㅎ 2025/05/27 2,124
1717583 요즘 옷 뭐입으세요? 6 2025/05/27 2,280
1717582 아이패드 중고구매문의 도와주세요. 3 질문 2025/05/27 356
1717581 변상욱의 미디어알릴레오 ㅡ 정책 검증 사라진 대선보도, 새로운 .. 2 알아보자 2025/05/27 420
1717580 김대중재단 , 이낙연 제명 결정 16 ㅇㅇ 2025/05/27 2,955
1717579 40대 깨달음, 저만 그런가요? 13 2025/05/27 4,320
1717578 공수처 수사 제가 할게요 우르르… 7 2025/05/27 1,991
1717577 수액을 엄청 빨리 맞고왔는데요 3 수액 2025/05/27 2,111
1717576 조국혁신위원회 위원장, 김선민입니다. 8 ../.. 2025/05/27 1,170
1717575 진료시에 보호자와 담당교수 통화도 가능할까요? 3 ㅇㅇ 2025/05/27 544
1717574 아주대 커뮤니티 ‘이재명 살인청부 글’ 게시자, 경찰 자수 6 ........ 2025/05/27 1,800
1717573 큰거 터트린 봉지욱...'이명박 황금두꺼비 이준석 룸살롱, .... 12 그냥 2025/05/27 3,899
1717572 뉘집 아들인지... 중학생 인터뷰 보세요 ㅎㅎㅎ 11 잘크고있는 2025/05/27 2,100
1717571 취업에 중국어 도움이 될까요? 3 .. 2025/05/27 854
1717570 근데 이낙연은 왜 이재명한테 패했던걸까요..? 16 ㅇㅇ 2025/05/27 2,443
1717569 마이클잭슨은 당시 라이벌이 없었죠? 7 마잭 2025/05/27 929
1717568 윤거니 국짐당 쫄딱 망할줄 알았더니 막상막하라니 믿을수가 없네요.. 12 ㅇㅇㅇ 2025/05/27 1,473
1717567 오늘의 댓글 장원 대박 11 o o 2025/05/27 3,245
1717566 김문수가 대선을 잡으면.. 13 .. 2025/05/27 1,358
1717565 요즘 취업이 넘 어렵네요 12 취업 2025/05/27 4,215
1717564 7시 정준희의 해시티비 역사다방 ㅡ 공조직을 내란공작 사조직으.. 1 같이봅시다 .. 2025/05/27 203
1717563 국가건강검진이요, 우편으로 오나요? 6 .. 2025/05/27 398
1717562 척추 동맥 선천적 저형성 아세요?; .... 2025/05/27 275
1717561 Cctv에 찍힌 문서가 포고령인 게 잘 보이나요? 7 2025/05/27 1,233