빵 하고 차면서 팔돌리쟎아요
빵 하고 차자마자 다리가 접혀요 ㅠ
왜죠.. ㅠ
물론 머리도안나오고 팔도 그래요
빵 하고 차면서 팔돌리쟎아요
빵 하고 차자마자 다리가 접혀요 ㅠ
왜죠.. ㅠ
물론 머리도안나오고 팔도 그래요
접영이 다리붙이고 하는 자유형이에요.차이는 자유형은 팔을 교대로 돌리지만 접영은 동시에 돌려요..그냥 하실때 다리 붙이고 자유형한다고 생각하고 하시면 바로 접영이 됩니다.그리고 머리 넣을때 발끝을 보신다고 생각하셔야 해요..물속에서 팔돌릴때 큰 하트를 그린다고 생각하심 되니다.
와~ 윗님 감사해요..
설명이 진짜 알아들을수있게 심플하네요.
저는 접영이 어깨가 안나와서 고민중입니다.. 조언 좀…
저도 아직 잘 못하기는 하는데, 오리발(롱핀)으로 연습하니까,
도움이 되는것 같아요..
힘이 모자라는데, 롱핀 때문에 힘이 더 좋아졌고 자세도 수정할 수 있더라구요.. 그리고, 유튜브 영상 열심히 보고 따라해봅니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1717068 | 명태균이 제일 친한 사람이 김종인 1 | ㅇ | 2025/05/25 | 775 |
1717067 | 남편욕 5 | 그냥 | 2025/05/25 | 1,573 |
1717066 | 이런경우는 어떻게 해야할까요? 3 | .... | 2025/05/25 | 738 |
1717065 | 김문수 아내 설난영 종횡무진 '이번엔 SNL 출연' 48 | ... | 2025/05/25 | 5,198 |
1717064 | 김문수 "사전투표 하겠다…걱정 말고 사전투표 참여해주.. 14 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/25 | 2,845 |
1717063 | 이해불가) 전광훈이 원산폭격 시켜요 15 | 내란종식 | 2025/05/25 | 1,197 |
1717062 | 탄음식 발암물질이면 커피는요? 8 | ㆍㆍ | 2025/05/25 | 1,905 |
1717061 | 이준석이 올린 거북섬 팩트체크입니다 18 | 팩트체크 | 2025/05/25 | 1,935 |
1717060 | 이재명, 민주당 무섭다? 4 | 궁금 | 2025/05/25 | 752 |
1717059 | 개식용 종식에 예비비 834억 쓴다 9 | … | 2025/05/25 | 900 |
1717058 | 아침을 든든하게 먹고 도서관가요 12 | 긴축여행자 | 2025/05/25 | 2,446 |
1717057 | 외동인 아이 경쟁상대가 없는게 단점이네요 23 | .. | 2025/05/25 | 3,587 |
1717056 | 돌아가신분 세금낸 내역 찾을수있을까요? | ᆢ | 2025/05/25 | 311 |
1717055 | 왜이러는 거예요?? 25 | 갑자기 게시.. | 2025/05/25 | 4,271 |
1717054 | 감탄브라 써보신분 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 2,695 |
1717053 | 맹감독의 악플러 추천합니다 2 | 추천드라마 | 2025/05/25 | 816 |
1717052 | 셀트리온 주주님! 1 | 동참합시다!.. | 2025/05/25 | 829 |
1717051 | 이제 예의 없는 사람에게 똑같이 대해요 3 | 이제 | 2025/05/25 | 1,785 |
1717050 | 김문수 전광훈 거기에 주옥순 극우유투버들 ㅠ ㅠ 싫다 10 | ᆢ | 2025/05/25 | 792 |
1717049 | 유시민이 생각하는 변절자가 변절한 이유 16 | ㅅㅅ | 2025/05/25 | 3,248 |
1717048 | 김종인 할배 4 | 투표 | 2025/05/25 | 1,244 |
1717047 | 솥밥 지을때 쌀과 물의 비율 4 | 솥밥 | 2025/05/25 | 964 |
1717046 | 83세 의사가 매일 마시는 '막걸리 한 잔'의 충격적인 효능! .. 18 | 유튜브 | 2025/05/25 | 5,878 |
1717045 | 에트로 셔츠 어떤가요 1 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 975 |
1717044 | 4월4일 석열 쫓겨 나고 9 | 그냥 | 2025/05/25 | 1,452 |