급 탄수화물 대잔치..

[이럴수가]

몇달 다이어트중인데 지금 밖에 있다가 집에 들어오는길에 너무 배고파서 순대한접시 다 먹고 떡볶이까지 먹고 왔어요ㅠ

이 배부른 느낌 얼마만인지..ㅠ

근데 급 졸음도 오고 후회도 되고..

그걸 참았어야 살이 좀더 빠졌을까요ㅠ

그래도 한 네달만에 이렇게 폭식했어요

지금부턴 다시 다섯달 참아보렵니다

[...........]

가끔씩은 그렇게 먹어 줘야 오래 갈 수 있어요.
저도 보통은 아점으로 샐러드 먹는데 오늘은 비도 오고 쌀쌀해서 칼국수 엄청 배부르게 먹었네요.

[..]

가끔 탄수화물 폭탄 섭취는 체중이 확 늘진 않고 정신적 만족감을 느껴 또다시 다욧식을 할때 덜 힘들어요.

[...]

인성은 탄수화물에서...
좀 먹어줘야 좋은 사람으로 살죠 ㅋㅋ

[아]

순대가 왜 탄수지? 하다
아 당면..ㅠ

그래도 가끔 치팅데이 있어야
오래갑니다

정말 잘 하신거예요!

그리고
오늘은 이제 그만~~


응원합니당~~!!♡

[가끔은]

괜찮다는 말이 넘 위로가 되네요^^
응원해주신 모든분들 감사해요 이걸로 오늘 저녁마무리하고 운동하고 일찍 자려구요~