82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

많이 걸으면 발톱에 멍이 드는데..

ㅇㅇ 조회수 : 1,572
작성일 : 2025-05-23 23:19:11

몇개월 전부터 빠르게 걷기 운동을 하는데(2~3시간)

 

두번째 발톱에 자꾸 멍이 들고 결국 빠지네요

 

발이 235고 처음엔 뭣도 모르고 일반 단화 신었고

 

그 다음엔 뉴발 운동화,요즘은 르무통 운동화 신는데

 

발은 편한데 운동 후 발톱이 아파서 보면 멍이 들어있어요

 

꼭 두번째 발톱이요 특별히 엄지보다 길거나 하지도 않고

 

신발 사이즈도 잘 맞는데 빠졌다가 겨우 자란 발톱이 

 

또 멍들어서 좀 황당해요 반대 발 발톱은 엊그제 빠졌는데ㅠ

 

살이 많이 약해서 살에도 멍이 잘 드는데 그것과도 연관이 있는지..

 

신발을 뭘 신어야 할까요? 

 

다른 운동보다 걷는게 재밌어서 자주 걷는데 

 

또 빠질까봐 걱정이네요 이제 샌들도 신어야되는데ㅠㅠ

 

 

IP : 219.241.xxx.189
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.5.23 11:32 PM (223.38.xxx.123) - 삭제된댓글

    한 싸이즈 크게 신고 무조건 신어보고 비교해서 고르세요
    비싸다고 좋은 게 아니라 내 발에 맞는 게 있을 거에요

  • 2. ..
    '25.5.23 11:36 PM (112.145.xxx.43)

    양말 두꺼운걸로 신으세요

  • 3. 경험자
    '25.5.23 11:39 PM (121.142.xxx.5) - 삭제된댓글

    저도 몇년간 왼쪽 두번째, 오른쪽 새끼 발가락이 항상 멍들고 빠지는데 운동화 끈을 꽉 묶고 걸으니 안빠집니다.

  • 4.
    '25.5.23 11:41 PM (211.109.xxx.17)

    운동화는 넉넉하게 신는편이라 운동화 문제는
    아니였고 저는 양말이 문제였던거 같아요.
    양말신으면 발가락들이 모일수밖에 없는데
    양말을 신축성 좋고 넉넉한 사이즈 양말신으니 멍들지 않더라고요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.5.24 1:17 AM (219.241.xxx.189)

    아 양말이 문제였을까요 평소 양말을 안 신는데 맨발에 단화 신고 걸었다가 아파서 얇은 양말을 신었는데.. 두꺼운 양말 신고 다시 걸어볼게요~~

  • 6. 나도요
    '25.5.24 4:50 AM (112.169.xxx.252)

    그래서 두번째발톱이 늘검어요
    저걸어찌복구하죠?
    나도 양말의문제같아요

  • 7. ...
    '25.5.24 8:24 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱이 검어진게 있는데 너무 오래도록 그대로여서 인터넷 검색했었는데 초기에 병원에 가서 발톱으로 피를 빼면 원래 색으로 빨리 돌아온다고 봤어요.

  • 8. ...
    '25.5.24 8:30 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱 검게된게 언제 나으려나 하고 인터넷 검색해 봤는데 초기에 병원에 가면 발톱에 작은 구멍을 내고 피를 빼낸대요. 발톱이라 신경이 없어서 구멍을 낼때 아프지 않고 치료후에 발톱 피부색도 원래대로 돌아온다고 해요.

  • 9. 저도
    '25.5.24 9:19 AM (218.154.xxx.161)

    많이 걸으면 주도 두번째 발가락.
    두번째 발가락이 길어요. 많이 걸으면 발도 조금은 붓고 신발안쪽 끝에 닿으니 까매짐. 그 뒤로 운동화는 가급적 한사이즈 업해서 신어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1722934 오늘 나눔 일정 / 댓글좀 달지 않기로 25 유지니맘 2025/06/07 2,402
1722933 skt유심보호서비스 신청한상태에서 .핸드폰 기계바꾸려는데 잠.. 4 바닐 2025/06/07 1,130
1722932 댓글부대의 목적달성을 막는 좋은 방법은 6 민트 2025/06/07 571
1722931 치실하면 너무 더러운 냄새가 나는데 18 ㅇㅇ 2025/06/07 13,317
1722930 집값이 심상치 않으면 사면 되지 8 집값 2025/06/07 1,954
1722929 MBN카메라기자 영부인 상대로 성추행한 거 아닌가요? 13 ㅇㅇ 2025/06/07 3,021
1722928 제습기는 어떤게 좋나요? 4 추천 2025/06/07 1,041
1722927 담백한 나쵸칩 추천해주세요. 2 나쵸 2025/06/07 711
1722926 데블스플랜 강지영 아나 부럽네요 3 ㅇㅇ 2025/06/07 2,634
1722925 와 이재명 때문에 나라 큰일 났다 12 퍼온 글 2025/06/07 5,469
1722924 부동산글 댓글 금지 3 에고~ 2025/06/07 573
1722923 대변인 브리핑때 화면에 기자단 비추는거 국내도입시급 8 ㄴㄱ 2025/06/07 1,740
1722922 비싼 물건 쇼핑을 혼자 결정 하나요 10 00 2025/06/07 1,618
1722921 한글작성시 원고지매수 알려면 2 유리알 2025/06/07 353
1722920 정신병자 초반에 감별하는 법 9 ㅇㅇ 2025/06/07 2,737
1722919 줄넘기~한발뛰기,춤추듯뛰기등 멏번 레슨 받으면 가능할까요 2 줄넘기학원에.. 2025/06/07 389
1722918 돈 많~~~이 들이고 6kg 뺀 다이어트 방법 4 감량 2025/06/07 3,616
1722917 대통령경호처 시험 취소 공고 17 ㅇㅇ 2025/06/07 4,817
1722916 극우 친일세력 막기 위한 방법 4 하루 2025/06/07 609
1722915 갑자기 학교다니기싫다는 중2여자아이, 조현증상 있다면 집에서도.. 5 2025/06/07 1,880
1722914 돌봄 늘봄은 뭐가 다른가요 12 ㄱㄴ 2025/06/07 2,295
1722913 김건희와 평행이론 - 아프리카 무가베 대통령 부인을 아시나요? 3 평행이론 2025/06/07 1,601
1722912 옆 집 개들이 계속 짖어요 ㅠ 6 헬프 2025/06/07 935
1722911 이번 대선에서 내란당이 충격받은 이유 10 o o 2025/06/07 3,783
1722910 조국혁신당, 이해민의원실, 이해민 의원실 콘텐츠 링크 오픈 안내.. 1 ../.. 2025/06/07 666