82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

많이 걸으면 발톱에 멍이 드는데..

ㅇㅇ 조회수 : 1,570
작성일 : 2025-05-23 23:19:11

몇개월 전부터 빠르게 걷기 운동을 하는데(2~3시간)

 

두번째 발톱에 자꾸 멍이 들고 결국 빠지네요

 

발이 235고 처음엔 뭣도 모르고 일반 단화 신었고

 

그 다음엔 뉴발 운동화,요즘은 르무통 운동화 신는데

 

발은 편한데 운동 후 발톱이 아파서 보면 멍이 들어있어요

 

꼭 두번째 발톱이요 특별히 엄지보다 길거나 하지도 않고

 

신발 사이즈도 잘 맞는데 빠졌다가 겨우 자란 발톱이 

 

또 멍들어서 좀 황당해요 반대 발 발톱은 엊그제 빠졌는데ㅠ

 

살이 많이 약해서 살에도 멍이 잘 드는데 그것과도 연관이 있는지..

 

신발을 뭘 신어야 할까요? 

 

다른 운동보다 걷는게 재밌어서 자주 걷는데 

 

또 빠질까봐 걱정이네요 이제 샌들도 신어야되는데ㅠㅠ

 

 

IP : 219.241.xxx.189
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.5.23 11:32 PM (223.38.xxx.123) - 삭제된댓글

    한 싸이즈 크게 신고 무조건 신어보고 비교해서 고르세요
    비싸다고 좋은 게 아니라 내 발에 맞는 게 있을 거에요

  • 2. ..
    '25.5.23 11:36 PM (112.145.xxx.43)

    양말 두꺼운걸로 신으세요

  • 3. 경험자
    '25.5.23 11:39 PM (121.142.xxx.5) - 삭제된댓글

    저도 몇년간 왼쪽 두번째, 오른쪽 새끼 발가락이 항상 멍들고 빠지는데 운동화 끈을 꽉 묶고 걸으니 안빠집니다.

  • 4.
    '25.5.23 11:41 PM (211.109.xxx.17)

    운동화는 넉넉하게 신는편이라 운동화 문제는
    아니였고 저는 양말이 문제였던거 같아요.
    양말신으면 발가락들이 모일수밖에 없는데
    양말을 신축성 좋고 넉넉한 사이즈 양말신으니 멍들지 않더라고요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.5.24 1:17 AM (219.241.xxx.189)

    아 양말이 문제였을까요 평소 양말을 안 신는데 맨발에 단화 신고 걸었다가 아파서 얇은 양말을 신었는데.. 두꺼운 양말 신고 다시 걸어볼게요~~

  • 6. 나도요
    '25.5.24 4:50 AM (112.169.xxx.252)

    그래서 두번째발톱이 늘검어요
    저걸어찌복구하죠?
    나도 양말의문제같아요

  • 7. ...
    '25.5.24 8:24 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱이 검어진게 있는데 너무 오래도록 그대로여서 인터넷 검색했었는데 초기에 병원에 가서 발톱으로 피를 빼면 원래 색으로 빨리 돌아온다고 봤어요.

  • 8. ...
    '25.5.24 8:30 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱 검게된게 언제 나으려나 하고 인터넷 검색해 봤는데 초기에 병원에 가면 발톱에 작은 구멍을 내고 피를 빼낸대요. 발톱이라 신경이 없어서 구멍을 낼때 아프지 않고 치료후에 발톱 피부색도 원래대로 돌아온다고 해요.

  • 9. 저도
    '25.5.24 9:19 AM (218.154.xxx.161)

    많이 걸으면 주도 두번째 발가락.
    두번째 발가락이 길어요. 많이 걸으면 발도 조금은 붓고 신발안쪽 끝에 닿으니 까매짐. 그 뒤로 운동화는 가급적 한사이즈 업해서 신어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1722538 강남에 쓰레기 소각장 설치해요 40 2025/06/06 4,914
1722537 영국언론, 이재명 리더 6 자유남 2025/06/06 2,411
1722536 굳이 굳이2024년 윤 현충일 찾아봄 9 .... 2025/06/06 1,958
1722535 숙박페스타는 3 ... 2025/06/06 912
1722534 아이폰에서 유튜브가 내 말을 듣고 있는 기분 6 ㅇㅇ 2025/06/06 980
1722533 조국이 없었다면, 윤의 쿠데타 성공했을 것. 27 조국사면 2025/06/06 4,165
1722532 현충일 기념식도 챙겨보네요 5 ... 2025/06/06 797
1722531 남성시장 왔는데 대통령님 오셨어요 24 2025/06/06 5,870
1722530 펌) 정청래의 선견지명 16 대통령될 운.. 2025/06/06 4,405
1722529 기득권 엘리트들이 이재명 싫어하는 이유 20 ... 2025/06/06 5,242
1722528 이재명당선후 1 개인적생각 2025/06/06 850
1722527 전철역에서 사라진 독도조형물도.. 7 다시 2025/06/06 1,652
1722526 조희대 국정조사 요청건 100% 달성했네요!! 14 ... 2025/06/06 1,905
1722525 립스틱 유통기한 쓴다 안쓴다? 6 질문 2025/06/06 1,658
1722524 자랑만 하는 지인 얄미운 생각이 들어요 6 00 2025/06/06 2,000
1722523 Kbs뉴스엔 대통령실 아무것도 없다는 ㄱㄴ 2025/06/06 1,509
1722522 뉴욕타임스 “수십 년 만에 가장 강력한 한국 대통령” 26 ㅇㅇ 2025/06/06 4,960
1722521 언론이 썩었으니 독립언론 후원합니다 8 응원 2025/06/06 762
1722520 더쿠펌)윤석열 당선되고 난 뒤 며칠간 언론사 보도 12 .. 2025/06/06 2,654
1722519 저 진짜 김혜경 여사님 급급호감 23 2025/06/06 6,016
1722518 현충일 기념식에 나온 노래 좋네요. 1 ... 2025/06/06 755
1722517 한성대 안에 설치된 욱일기.조센징 전시물 6 이뻐 2025/06/06 1,240
1722516 모든 학교에서 국가기념일 노래는 7 기념일노래 2025/06/06 653
1722515 하느님이 보우하사 구렁텅이에 빠진 나라가 4 ㅇㅇ 2025/06/06 573
1722514 김문수 선거운동 헛짓 한거네요 7 …. 2025/06/06 3,217