요새 비타민같은 건강보조식품

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안먹는게 트랜드인가요?

한때 보조식품 열풍에 유산균에 하수오에

많이들 먹었는데

요새는 다 소용없다는 이론이 대세인거 같아서요 ㅎㅎ

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저는 그래도 먹어요.

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과대광고로 보는 거 같아요
글로벌 커피 연대 업체,각종 대기업 식품과 가공식품도 그렇게 보고

자연식으로 소식하자 주의 같아요

[뭐 든]

과유불급 이 문제라

식사로 영양 챙기는 것이 가장 현명 해 보이네요..

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저는 먹어요
피곤하면 구내염 입가 헐고 그러는데 비타민 먹음 금방 나아요

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온라인 사업할때 건강식품창업하는 수업을 한번 들었다가 영양제라는게 얼마나 허구인지 알게되고 그때부터 영양제 다 끊었어요..

[그게]

저는 먹고 안먹고 당장 눈에 보여서 먹어요
안먹으면 갑자기 눈썹이 빠져요.
다시 먹으니 도로 눈썹이 나구요.