뚱뚱한데 건강이 안 좋은 대사 질환과 디스크와 변비가 있는 사람입니다~~
아..저혈압도 있구나..음..여튼 건강해는 보이나 골골한 사람입니다.
다이어트를 해 볼 생각해 16:8 을 하는데 아침에 일어서 240미리에
천일염 쬐금을 넣어서 먹었어요.
그런데 어느날 부터 인가 변비가 해결이 되더라구요.
검색해보니 공복 소금물이 변비에 좋다고~~~
먹는걸 줄이지 않아서 살은 안 빠졌는데 시작한지 2주나 되었으려나~
변비가 없어지셔 좋아요~~~
뚱뚱한데 건강이 안 좋은 대사 질환과 디스크와 변비가 있는 사람입니다~~
아..저혈압도 있구나..음..여튼 건강해는 보이나 골골한 사람입니다.
다이어트를 해 볼 생각해 16:8 을 하는데 아침에 일어서 240미리에
천일염 쬐금을 넣어서 먹었어요.
그런데 어느날 부터 인가 변비가 해결이 되더라구요.
검색해보니 공복 소금물이 변비에 좋다고~~~
먹는걸 줄이지 않아서 살은 안 빠졌는데 시작한지 2주나 되었으려나~
변비가 없어지셔 좋아요~~~
소금은 얼마나 넣으시나요? 소금물 농도가 정해져있나요?
농도라고 할꺼 까지는 없구요. 슴슴한 맛 날정도로. 어느날은 좀 더 넣기도 하고.
그냥 자기한태 맞는 농도를 찾아가면 될듯해요.
천일염이라면 배추 절일때 쓰는거 말하는건가요?
그냥 굵은소금이요.
근데 오늘 좋은 소금 하나 샀어요~~~~~~~.
소금이 아니라 물 때문이겠죠
농도로 공복에 마시면 변비도 해결되고 몸에 좋아요
물은 매일 마시던 거라 물만은 정확히 아닙니다.
머그컵 한가득(300ml) wjdeh 물에 2g 정도 넣으면 간간한 국정도의 느낌이라 마실만합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1722523 | 과일깎으러 칼들고왔다면서 왜 도망침? 2 | 오늘 현충원.. | 2025/06/06 | 2,027 |
1722522 | 대통령신 인선 발표네요 | 하늘에 | 2025/06/06 | 2,730 |
1722521 | 법무장관 인사 요상하네요 38 | ㅇas | 2025/06/06 | 25,049 |
1722520 | 어제 닌자 블라스트(무선 믹서기) 샀어요 4 | 닌자 | 2025/06/06 | 1,864 |
1722519 | 휴일 모하고 계세요? 저녁은 뭐드시나요? 4 | 긋일 | 2025/06/06 | 1,412 |
1722518 | 추기경님 대통령당선 축하 영상편지 3 | 미카엘라 | 2025/06/06 | 1,068 |
1722517 | 쓰레기 작명소에 된통 당했어요 ㅠㅠㅠ 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/06 | 2,216 |
1722516 | 집에서 면 말아먹을 냉면육수? 모밀육수 추천해주세요. 2 | 추천 | 2025/06/06 | 957 |
1722515 | 미국도 부모가 자식 돈 많이 보태줍니다. (팩트) 16 | .. | 2025/06/06 | 4,816 |
1722514 | 강아지 휴대용선풍기 추천해 주세요. 2 | 저도 | 2025/06/06 | 523 |
1722513 | 강유정 대변인... 15 | 응원합니다 | 2025/06/06 | 5,998 |
1722512 | 태극기 게양 하셨어요? 12 | 궁금 | 2025/06/06 | 656 |
1722511 | 모든 과목중에서 수학이 제일 재밌다는 아이 4 | ㅇㅇ | 2025/06/06 | 1,054 |
1722510 | 이 대통령, 삭감된 광복회 예산 원상복구 당부 7 | 속보예요 | 2025/06/06 | 1,394 |
1722509 | 버거킹에서 뭐살까요 9 | Dd | 2025/06/06 | 1,864 |
1722508 | 대통령 퇴근 감시해야 11 | 오 | 2025/06/06 | 3,005 |
1722507 | 사람과 쥐의 유전자 99% 동일 7 | ..... | 2025/06/06 | 2,463 |
1722506 | 계엄과 토허제로 고삐풀린 서울집값 대책 좀 내놓길 14 | 괴롭다정말 | 2025/06/06 | 1,824 |
1722505 | 현충일 대통령 추념사 6 | 오늘 | 2025/06/06 | 1,441 |
1722504 | 평화롭고 한가로운 오후 5 | 레이디 | 2025/06/06 | 1,150 |
1722503 | 캐나다 카니 총리, 취임 14일만에 트럼프와 통화 59 | ㅇㅇ | 2025/06/06 | 3,338 |
1722502 | 영화 신명 아쉬웠던건 1 | ㅋ | 2025/06/06 | 1,813 |
1722501 | 강아지 개모차 추천해주세요 1 | ㅁㅁ | 2025/06/06 | 397 |
1722500 | 매불쇼보다 뻘소리같지만 진지한 질문 2 | ᆢ | 2025/06/06 | 1,911 |
1722499 | 내 생일은 누구도 몰라 ㅋㅋㅋ 3 | ㅇ | 2025/06/06 | 1,991 |