꾸준히 운동 하면 운동 시간도 늘겠죠?

[dddd]

당근에서  뉴발란스  일립티컬 1개, 

이게  날씬한 몸매를 원하십니까 라고 광고한  그런식에 운동기구 입니다.

지나가다 방에  있는  운동기루를 보면서  언제간 해야지 하면서 생각만 하고 있다가요.

어제  일립티컬이라고  10분 했습니다.

땀이  땀이  엄청 나오는거예요.  원래 땀이 잘 안나는데 땀이 엄청 나서 놀랬네요,

창문도 활짝 열어놓고 했거든요.

10분 했는데 시간을 엄청 본거 같습니다.

몇분 지난거 같은데  1분도 안 지났더라구요.

10분 하는데  이렇게 힘든데 꾸준히 하면 운동 시간도 늘겠죠?

 

[늡니다.]

체력도 늘어요. 놀랍게도