간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,154
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1713689 | 뉴스타파 영화 압수수색 후기 2 | 관람 후 | 2025/05/16 | 1,649 |
| 1713688 | 표창장과 군대휴가 1 | ㄱㄴ | 2025/05/16 | 1,071 |
| 1713687 | 촌스런 옷이 좋아요 10 | 알록달록 | 2025/05/16 | 5,076 |
| 1713686 | 남편이 이해가 잘 안되는데요 13 | .. | 2025/05/16 | 4,594 |
| 1713685 | 방송댄스와 줌바는 어떻게 다른건가요? 6 | ... | 2025/05/16 | 1,759 |
| 1713684 | 인스타 82 어떻게 생각하세요? 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,391 |
| 1713683 | 유시민 별밤.. 힐링 자체네요 20 | .... | 2025/05/16 | 4,659 |
| 1713682 | 뚱뚱해도… 아무거나 막 먹어도 당뇨 아닌 사람 부럽네요 21 | ㅍㅍ | 2025/05/16 | 6,052 |
| 1713681 | 빌려준 돈 어떻게 받나요? 3 | 하아 | 2025/05/16 | 2,189 |
| 1713680 | 선거홍보물 받으셨나요? 2 | ... | 2025/05/16 | 716 |
| 1713679 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 밤의 공보관 지귀연, 대선과 .. 7 | 같이봅시다 .. | 2025/05/16 | 1,753 |
| 1713678 | 내란을 쉴드 못치니까 9 | asdwg | 2025/05/16 | 1,452 |
| 1713677 | 공부 욕심 있고 선행은 돼있으나 머리가 좋지 않으면… 15 | 음 | 2025/05/16 | 2,763 |
| 1713676 | 자원봉사하시는 92세 어르신 2 | 와 | 2025/05/16 | 2,457 |
| 1713675 | 전체 그림이 보이기 시작했다는 사법 카르텔~ 6 | .. | 2025/05/16 | 2,132 |
| 1713674 | 尹 통신기록 봤더니‥오전에 관저에서 전화 5 | ... | 2025/05/16 | 3,893 |
| 1713673 | 오늘 봤던 가장 미친댓글 28 | ... | 2025/05/16 | 18,178 |
| 1713672 | 차 거름망 어떤게 좋나요? 14 | ........ | 2025/05/16 | 1,379 |
| 1713671 | 마이사이트 플러스 아트로핀 치료 시력 잡아주고 좋아요. | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 415 |
| 1713670 | 대상포진 예방접종이 심혈관질환 예방도 된답니다 5 | ㅁㅁ | 2025/05/16 | 2,180 |
| 1713669 | 시원하게 말하는 경상도 아저씨 2 | 꼬라지 | 2025/05/16 | 1,721 |
| 1713668 | 엄마가 오빠에게 몰래 증여한 경우 16 | ... | 2025/05/16 | 9,291 |
| 1713667 | 간절)자기꼬리보고 빙빙돌며 화내는 개 16 | 땅지 | 2025/05/16 | 2,349 |
| 1713666 | 유심은 교체하면 끝인거예요? | 기다리자 | 2025/05/16 | 628 |
| 1713665 | 아이유 웃기네요 56 | ... | 2025/05/16 | 29,831 |