간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,382
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1702037 | 며칠전 올라온 딸을 보면서라는글이요 7 | oooooo.. | 2025/05/15 | 3,595 |
| 1702036 | 불 켜놓고 자야될거같아요 2 | 블루커피 | 2025/05/15 | 3,600 |
| 1702035 | 윤수현이란 가수가 의대 졸업한 의사인가요? 7 | 가수 | 2025/05/15 | 4,055 |
| 1702034 | 넷플 당신의 맛 재밌어요 6 | 들마 | 2025/05/15 | 4,046 |
| 1702033 | 미니전기밥솥으로 구운계란 될까요? 3 | ㄱㄹ | 2025/05/15 | 1,627 |
| 1702032 | 과외 일을 하는 사람인데요. 스승의 날은 괜히 23 | dff | 2025/05/15 | 5,857 |
| 1702031 | 에어로빅샘 스승의날 과하다 23 | 아우 | 2025/05/15 | 4,479 |
| 1702030 | 청담동술자리는 결론이 뭔가요 28 | ㄱㄴ | 2025/05/15 | 4,212 |
| 1702029 | 침구청소기 살까요? 4 | 가을 | 2025/05/15 | 1,947 |
| 1702028 | 낼 제주도 가는데 옷 어떤거 입을까요.. 4 | 소리 | 2025/05/15 | 1,455 |
| 1702027 | 이런 사람의 심리는 무엇일까요? 3 | 희안 | 2025/05/15 | 1,769 |
| 1702026 | 산업은행이 부산에 못가는이유 23 | 못가 | 2025/05/15 | 6,873 |
| 1702025 | 이재명 가디건 4 | ㅁㅁ | 2025/05/15 | 3,335 |
| 1702024 | (급질) 면 100% 속옷 계속 손빨래하고 삶으면 늘어날까요 4 | 환장한다 | 2025/05/15 | 1,727 |
| 1702023 | 계엄의 밤, 충남 당진에서 국회까지 달려온 홍원기씨 7 | 그날 그곳 | 2025/05/15 | 2,542 |
| 1702022 | 진도 ,,,비오는 날 뭐할까요? 5 | ^^ | 2025/05/15 | 1,690 |
| 1702021 | 부모가 자기 배우자보다 오래살면 5 | asdwe | 2025/05/15 | 3,461 |
| 1702020 | 김문수 캠프는 尹시즌 2?…일정·메시지·수행까지 판박이 - 10 | ㅇㅇ | 2025/05/15 | 2,013 |
| 1702019 | 고양이 티엔알 6 | ... | 2025/05/15 | 987 |
| 1702018 | 디즈니 플러스 9 | … | 2025/05/15 | 1,789 |
| 1702017 | 30대 남자인데 부모님 몰래 수능 준비합니다. 43 | 메디컬 | 2025/05/15 | 10,392 |
| 1702016 | 민주당 유세송에 춤추는 청년유세단들 8 | 민주당 | 2025/05/15 | 2,551 |
| 1702015 | 님들~ 넷플릭스 최근에 본 19금 추천 쫌 해줘요. 14 | 넷플릭스 | 2025/05/15 | 8,149 |
| 1702014 | 결혼 사진 3 | .. | 2025/05/15 | 1,782 |
| 1702013 | 김건희표 마음사업 예산 최대 4600억 뻥튀기 11 | .. | 2025/05/15 | 3,218 |