간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,336
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1707227 | 아빠처럼 애들 요리 해줘야지 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,420 |
| 1707226 | 토지대금 1억 가압류비용 | ... | 2025/05/16 | 770 |
| 1707225 | 지*연 판사 *싸롱 사진 공개했나요? 윤계상?? 50 | .. | 2025/05/16 | 15,198 |
| 1707224 | 부조얘기가 있어서요 15 | 조의금 | 2025/05/16 | 2,607 |
| 1707223 | 오창석은 말을 참 잘하네요 10 | ㅇㄹ | 2025/05/16 | 4,128 |
| 1707222 | 힐체어 트령크에 실어지나요? 3 | 그랜져 | 2025/05/16 | 976 |
| 1707221 | 중3 중간고사 성적이....어떻게 말해줘야 할까요? 11 | ... | 2025/05/16 | 2,407 |
| 1707220 | 조카 결혼 축의금 얼마나 하나요? 12 | 알려주세요 | 2025/05/16 | 4,992 |
| 1707219 | 날씨 참 요상하지 않나요 7 | ...., | 2025/05/16 | 2,673 |
| 1707218 | 구리나 남양주쪽 숲세권 아파트 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,377 |
| 1707217 | 요즘 축의금 얼마 내나요? 3 | 축하 | 2025/05/16 | 2,241 |
| 1707216 | 일찍 퇴근하고 냉삼에 맥주 4 | 00 | 2025/05/16 | 1,380 |
| 1707215 | 지귀연과 조희대에 대해서 3 | … | 2025/05/16 | 1,533 |
| 1707214 | 친구 자녀 결혼식 부조금은.. 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,888 |
| 1707213 | 보세쇼핑몰 괘씸해서 이제 안사려구요 2 | .. | 2025/05/16 | 2,383 |
| 1707212 | 장례치르고 59 | 장례 | 2025/05/16 | 16,082 |
| 1707211 | 사춘기 맘의 글을 읽고 도움이 되시라고요 고등맘입니다 9 | 사춘기 | 2025/05/16 | 2,072 |
| 1707210 | 중하위권 아이는 어떻게 잡아가야할까요 10 | ..... | 2025/05/16 | 1,597 |
| 1707209 | 택배 상자가 싹다 비에 젖었어요.... 16 | d | 2025/05/16 | 4,035 |
| 1707208 | 민주당 부동산정책 쉽게 설명해드릴께요(2탄) 54 | 다르다 | 2025/05/16 | 3,407 |
| 1707207 | 멸치육수 고기육수 섞어써도 맛있을까요? 2 | 질문 | 2025/05/16 | 1,071 |
| 1707206 | 자발적 은퇴시기 딱 정해드려요. 4 | 음 | 2025/05/16 | 3,830 |
| 1707205 | 물건을 의인화하는 거 웃겨요 11 | 평범 | 2025/05/16 | 2,699 |
| 1707204 | 경기 북부 장마도 아닌데 무슨 비가 이리 온답니까? 9 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,365 |
| 1707203 | 홍준표 “국민의힘이 아니라 국민의 짐” 11 | 갑자기 제정.. | 2025/05/16 | 2,177 |