올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1696916 | 레이디가가 무대보니 목소리 울림통이 엄청나네요 10 | 코첼라 | 2025/05/09 | 2,356 |
| 1696915 | 가짜뉴스,사법,칼...다음은 5 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/09 | 969 |
| 1696914 | 스승의 날 좀 없어 지면 좋겠어요 5 | ㅇㅇ | 2025/05/09 | 3,533 |
| 1696913 | 왜 국힘은 대통령후보로 싸우는가? 14 | .. | 2025/05/09 | 3,627 |
| 1696912 | 강남구에서 주부들 5 | 노래교실 | 2025/05/09 | 4,417 |
| 1696911 | 내생일,남편의 일정 4 | 생일이 뭐라.. | 2025/05/09 | 1,467 |
| 1696910 | 어버이날에 부모님께는 드리고 자녀는 무소식 2 | ... | 2025/05/09 | 2,520 |
| 1696909 | 서울근교에 한적하게 호캉스할곳 있나요? 2 | Qw | 2025/05/09 | 1,866 |
| 1696908 | 쿠팡플레이 무료 선언 10 | ..... | 2025/05/09 | 7,981 |
| 1696907 | 알려주신분 | 못난이참외 | 2025/05/09 | 800 |
| 1696906 | 어버이날 비용 어느정도 드셨나요? 13 | 어버이낭 | 2025/05/09 | 4,347 |
| 1696905 | 이재명은 됐어요 7 | ... | 2025/05/09 | 3,324 |
| 1696904 | 40대 후반 갑자기 열이 확났다가 7 | ㅣ | 2025/05/09 | 2,522 |
| 1696903 | 어버이날 계속 할거면, 자식의 날도 만들어야 8 | 가정의날이라.. | 2025/05/09 | 2,230 |
| 1696902 | 이재명은 색깔 바꿨으면 벌써 대통령 했을 듯 7 | ... | 2025/05/09 | 1,836 |
| 1696901 | 지금, 류마티스 관절염에 대해서 4 | … | 2025/05/09 | 2,063 |
| 1696900 | 김문수가 오애순 되었네요 2 | .. | 2025/05/09 | 2,995 |
| 1696899 | 지방소득세 질문드려요 | … | 2025/05/09 | 625 |
| 1696898 | 이 시간에 오렌지 먹었어요 4 | 흐이그 | 2025/05/09 | 1,548 |
| 1696897 | 한덕수측 "이재명이 국민의힘 후보 선출하는 단일화 동의.. 24 | ... | 2025/05/09 | 5,892 |
| 1696896 | 총리는 누가 될까요? 25 | 그럼 | 2025/05/09 | 3,637 |
| 1696895 | 윤석렬이 싸놓은 빅똥 2가지! 1 | lara | 2025/05/09 | 2,712 |
| 1696894 | 남의 집 일 굿이나 보고 떡이나 먹으면 되겠지만, 그래도 순대 3 | ... | 2025/05/09 | 1,218 |
| 1696893 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 사법쿠데타 진압됐다 , 개아.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/05/09 | 2,013 |
| 1696892 | 헐! 한화 10연승 ㅋㅋㅋ 11 | ..... | 2025/05/09 | 2,648 |