샐러드나 베이킹 레시피보면 올리브유 많이 넣어 먹던데 콜레스테롤이 4월말현재 220이거든요. 6개월에 한번재요
높을땐 230도... 좋은 올리브유한병 사서 샐러드에 넣어 가끔 먹어볼까하는데요
유전적으로 콜레스테롤 높아요
저같은 사람은 좋은 올리브유도 안좋은가요?좋은가요?
안좋다는글도 봐서요
아시는분~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 220인데 올리브유먹어도 될까요
땅지 조회수 : 1,700
작성일 : 2025-05-05 15:29:20
IP : 125.186.xxx.182
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.5.5 3:40 PM (124.49.xxx.67)올리브유는 콜레스테롤 수치를 올리지 않기 때문에 드셔도 됩니다.
단 지방이기 때문에 칼로리는 있고, 과다 섭취시 좋지않으므로
적당량 드시는 건 괜찮을 것 같습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1718858 | 김문수의 대한민국 비하발언 (이래도 뽑는다구요???) 10 | ... | 2025/05/30 | 713 |
| 1718857 | 김문수 유시민 대응 23 | . . | 2025/05/30 | 2,070 |
| 1718856 | 된장 가르기 하는데 너무 짜요. 7 | ... | 2025/05/30 | 762 |
| 1718855 | 이준석 사과 국민이 아니라 당원들에게 5 | 사과 | 2025/05/30 | 738 |
| 1718854 | 엄마가 어릴때 조금만 받아줬어도 6 | ... | 2025/05/30 | 1,792 |
| 1718853 | 이준석 사과문. 콕찝어 15% 요청ㅡ선거비 보전? 12 | ... | 2025/05/30 | 2,700 |
| 1718852 | 여기는 익명이라...일상글들이 좋아요 4 | 5월말 | 2025/05/30 | 685 |
| 1718851 | 음식에 뭘 넣었길래 이렇게 졸린지 6 | 도대체 | 2025/05/30 | 1,557 |
| 1718850 | 후보단일화 질문이요 4 | 양파 | 2025/05/30 | 599 |
| 1718849 | 요즘 은행 이러나요? 18 | ㅎ | 2025/05/30 | 3,185 |
| 1718848 | 어찌해야 하나요? 제지방률 37 % 에요 ㅠ 11 | 마른비만은 .. | 2025/05/30 | 1,998 |
| 1718847 | 직장 생활은 저에겐 왜이리 7 | 123 | 2025/05/30 | 1,334 |
| 1718846 | 김문수뽑아야 윤대통령이 삽니다 35 | ㅗㄴㅌ | 2025/05/30 | 2,216 |
| 1718845 | 선관위 "'봉투 안 이재명 기표용지' 자작극 의심, 수.. 38 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 4,687 |
| 1718844 | 부정선거 글은 꼭 신고할테니 자신있으면 올리세요 5 | 신고 | 2025/05/30 | 370 |
| 1718843 | 유시민은 사퇴하라 46 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 4,198 |
| 1718842 | 두유먹어도 되나요?(유방암 걱정) 5 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 1,564 |
| 1718841 | 와~오늘 게시판 9 | ... | 2025/05/30 | 793 |
| 1718840 | 이 경우 다 실비 적용되나요? 2 | ㅡㅡ | 2025/05/30 | 763 |
| 1718839 | 회송용 봉투사건 자작극으로 경찰 수사 19 | .. | 2025/05/30 | 1,535 |
| 1718838 | 외신도 이준석 발언 보도. 국제적 망신 8 | o o | 2025/05/30 | 989 |
| 1718837 | 댓글로 개처맞고 있는 중인 유시민 30 | . . | 2025/05/30 | 2,119 |
| 1718836 | 황교안이 나라살리네요 14 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 2,565 |
| 1718835 | 인덕션 구매하려는데요. 4 | 생애처음 | 2025/05/30 | 593 |
| 1718834 | 이준석 사퇴각이네요 14 | oo | 2025/05/30 | 4,651 |