82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

콜레스테롤 220인데 올리브유먹어도 될까요

땅지 조회수 : 2,121
작성일 : 2025-05-05 15:29:20

샐러드나 베이킹 레시피보면  올리브유 많이 넣어 먹던데 콜레스테롤이 4월말현재 220이거든요. 6개월에 한번재요

 높을땐 230도... 좋은 올리브유한병 사서 샐러드에 넣어 가끔 먹어볼까하는데요

유전적으로 콜레스테롤 높아요

저같은 사람은 좋은 올리브유도 안좋은가요?좋은가요?

안좋다는글도  봐서요

아시는분~~

IP : 125.186.xxx.182
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '25.5.5 3:40 PM (124.49.xxx.67)

    올리브유는 콜레스테롤 수치를 올리지 않기 때문에 드셔도 됩니다.
    단 지방이기 때문에 칼로리는 있고, 과다 섭취시 좋지않으므로
    적당량 드시는 건 괜찮을 것 같습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1707379 김혜경 여사 법카 사용내역 31 .. 2025/05/12 5,875
1707378 법카 10만 4천원' 김혜경, 항소심도 벌금 150만원(종합) 6 ㅇㅇ 2025/05/12 1,543
1707377 엘베 타면 귓속말 하는 초등 여자애 13 질문 2025/05/12 3,837
1707376 저녁에 식구들과 밥 같이 드세요? 5 시간 2025/05/12 1,604
1707375 반말 천지인 세상 16 꼽냐 2025/05/12 3,892
1707374 강아지 용품 처리 문의드려요 3 ㅇㅇㅇㅇㅇ 2025/05/12 809
1707373 혹시 비트가 생리랑 관련있을까요? 6 ㅇㅇ 2025/05/12 1,822
1707372 이재명 "검찰 수사·기소 분리" vs 김문수 .. 4 ㅇㅇ 2025/05/12 1,423
1707371 오~김성호의 회상 999만이네요  2 회상 2025/05/12 2,938
1707370 조미연판사 5 제가 괜히 2025/05/12 3,444
1707369 대인관계 궁금한게 있는데요 13 . . 2025/05/12 3,256
1707368 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 자칭 '을지문덕'이 서로를 찌른 .. 1 같이봅시다 .. 2025/05/12 609
1707367 이웃엄마가 제주마늘쫑을 엄청나게 줬어요 14 ㅎㅎ 2025/05/12 4,220
1707366 오이양파장아찌에. 할라비뇨장아찌 합해도 될까요? 4 ... 2025/05/12 683
1707365 윤씨 포토라인에 서지 않은 건가요. 3 ,, 2025/05/12 1,968
1707364 이재명 대통령 되면 윤 구속 되나요? 14 ........ 2025/05/12 2,348
1707363 자율신경계 문제일까요? 11 ........ 2025/05/12 2,617
1707362 분이 나는 찐감자... 10 감자 2025/05/12 2,355
1707361 내일은 사랑하는 딸의 생일이에요 11 0011 2025/05/12 2,311
1707360 윤가놈 또 뽀록났어요. 역시 . 11 군인의 증언.. 2025/05/12 8,119
1707359 미-중, 90일간 상호관세 115%씩 인하 합의 3 ... 2025/05/12 1,038
1707358 법카로 소고기, 초밥, 샌드위치 먹을 정도로 가난 32 야야내돈주께.. 2025/05/12 3,790
1707357 ‘김건희’ 도이치 사건 재수사팀 검사는 우선 3명···평검사 2.. 9 ........ 2025/05/12 2,095
1707356 초6 아이 메뉴 봐주세요 14 .. 2025/05/12 1,647
1707355 대학생자녀 용돈도 증여에 해당하나요? 9 음 2025/05/12 4,060
< 3181 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 3189 3190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색