고혈압 6개월전부터 약 먹고있고
나이50세 몸무게 59 키163 여자입니다
계란좋아해서 하루 두알은 꼭 먹고
어지러우면 선지국.소고기 챙겨먹는데
국가검진에서 고지혈 경계가 나왔어요
스님처럼 밥을 먹어야한다는데
빈혈때문에 고기.계란안먹을수 없고
식단을 어떻게 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빈혈의심 고지혈경계 계란.고기 먹으면 안되나요?
계란좋아 조회수 : 1,486
작성일 : 2025-05-05 13:37:25
IP : 124.50.xxx.72
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 빈혈약
'25.5.5 1:40 PM (211.234.xxx.121) - 삭제된댓글빨간액체 먹어요.
2. ...
'25.5.5 1:42 PM (220.75.xxx.108)빈혈은 약을 드세요. 어차피 그건 먹어서 해결하기 힘들걸요.
병이 두 방향으로 나뉘어서 가야하는 거면 그중 중한 걸로 가는 게 맞죠.3. ㅇㅇ
'25.5.5 1:51 PM (73.109.xxx.43)고기를 너무 지방만 많이 먹는거 아닌가요?
하얀 지방 다 떼어내고 드세요
떼어낼 수 없는 마블링 많은 부위나 삼겹살 같은거 피하고요
그럼 고지혈증과는 무관한 단백질만 남아요
빈혈 의심이란 건 무슨 뜻인가요
헤모글로빈 수치가 10이나 그 이하로 낮으면 철분영양제 두세달 먹어보고 낫지 않으면 병원가서 원인을 찾아야 해요4. ....
'25.5.5 2:02 PM (118.235.xxx.50)빈혈은 철분제 드세요.
5. ᆢ
'25.5.5 2:07 PM (124.50.xxx.72)넵 댓글 주신분들 감사합니다
철분제 먹을게요^^
빈혈의심 보니까
혈색소가 저는 11.9
정상은 12부터 15사이라고 쓰여있네요6. 234
'25.5.5 3:15 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글빈혈약 과복용하면 안되요
수치 확인하고 멈춰야해요7. .....
'25.5.5 3:40 PM (118.235.xxx.50)철분수치 검사해보시면서 혈색소 13정도 될때까지 철분제드셔요. 철분제 쓸데 없이 많 드시면 신장(??)인가 뭔가에 안 좋다고 하니까 혈색소와 저장철분 수치 확인하면서 드세요.
8. 저는
'25.5.5 5:15 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글스트레스관리가 중요한거같애요
이거 하버드의대 호흡법인데 이완돼서 좋아요
https://youtu.be/N_mwE_8-VL0?si=pmZVJ8zXhUciDfzF9. 이거
'25.5.5 5:17 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글https://youtu.be/N_mwE_8-VL0
하버드의대 호흡법인데 스트레스이완에 좋아요
고지혈증 간에서 만드는거라 호흡법해보세요10. 이거
'25.5.5 5:18 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글https://youtu.be/N_mwE_8-VL0?si=ZngulHGKNwtsiiHG
하버드의대 호흡법인데 스트레스이완에 좋아요
고지혈증 간에서 만드는거라 호흡법해보세요11. 호흡
'25.5.6 7:07 PM (112.150.xxx.63)하버드의대 호흡법인데 스트레스이완에 좋아요
고지혈증 간에서 만드는거라 호흡법해보세요
https://youtu.be/0fVe47yKBn4
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