물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695714 | 이거 처음 알았어요.(딴지펌) 37 | .. | 2025/05/06 | 19,638 |
| 1695713 | 선도부를 일진들이 장악한 느낌이에요. 5 | 마치 | 2025/05/06 | 1,632 |
| 1695712 | 아이돌봄 하시는 분들, 감기 잘 걸리세요? 10 | ㅇㅇ | 2025/05/06 | 1,750 |
| 1695711 | 이재명이 스스로 결정했다고 유죄라더니 7 | 국토부 | 2025/05/06 | 1,798 |
| 1695710 | 말많이 한날 숨차는증상 2 | Ddd | 2025/05/06 | 1,295 |
| 1695709 | 이재명 경청투어에 저 아기가 부럽네유 4 | 모어 | 2025/05/06 | 1,820 |
| 1695708 | 지금 홈쇼핑 골드바 4 | 골드바 | 2025/05/06 | 3,840 |
| 1695707 | 왜 태어났나 이런 생각 자주하시나요 11 | 왜 | 2025/05/06 | 3,119 |
| 1695706 | 잦은 새치염색으로 개털된 머리 어찌하나요 18 | 슬프다 | 2025/05/06 | 4,393 |
| 1695705 | 라쿠카라차의 환생이 이 나라에 1 | 진짜 | 2025/05/06 | 1,332 |
| 1695704 | [펌] 안전모 없이 일하다 추락사하신 아버지를 도와주세요 5 | ... | 2025/05/06 | 2,695 |
| 1695703 | 나경원, 의총서 눈물 호소 10 | ㅇㅇ | 2025/05/06 | 5,193 |
| 1695702 | 법사위원장 정청래 후임 21 | 궁금 | 2025/05/06 | 5,455 |
| 1695701 | 싱가포르 입국할때 건강확인서 제출은 지금도 해야되는 건가요 3 | 싱가포르 | 2025/05/06 | 1,681 |
| 1695700 | 경상도 출신 장녀 20 | moanim.. | 2025/05/06 | 4,244 |
| 1695699 | 피임약 색상이 달라요. 성분이 다른가요? 3 | 약색상 | 2025/05/06 | 1,016 |
| 1695698 | 조카들 어린이날 다들 챙기세요? 9 | 코 | 2025/05/06 | 2,183 |
| 1695697 | 김문수 지지 단톡방에.. 이재명 뽑을거다. 9 | 000 | 2025/05/06 | 3,030 |
| 1695696 | 질문있어요? 국힘 유세때 내란당 꺼져라 6 | ㅇㅇ | 2025/05/06 | 998 |
| 1695695 | 이혼수가 들어오면 사람 성격도 변하나요? 4 | 88 | 2025/05/06 | 2,065 |
| 1695694 | 갱년기 증상 같은데 무슨과를 가서 진료 받는게 나을까요? 3 | 흠 | 2025/05/06 | 1,877 |
| 1695693 | 올리브유 찐계란 마요네즈? 맛있네요 7 | 통실 | 2025/05/06 | 3,687 |
| 1695692 | 공수처와 조희대 6 | ........ | 2025/05/06 | 2,159 |
| 1695691 | 맛있는 시판스파게티소스 추천해주세요 11 | . . . | 2025/05/06 | 2,531 |
| 1695690 | 박시영대표 방송 라이브 요약 3 | ........ | 2025/05/06 | 2,469 |