물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1705251 | 김재원이 진짜 천재네요 50 | ㅇㅇ | 2025/05/11 | 37,577 |
| 1705250 | 김문수를 이제 바로 봅시다 25 | . | 2025/05/10 | 5,586 |
| 1705249 | 홍준표는 미국 어디로 간대요? 17 | 근데 | 2025/05/10 | 5,757 |
| 1705248 | 끝날 때 까지 끝난게 아닌겨.... 이 밤이 지나면 또 무슨 일.. | ******.. | 2025/05/10 | 1,075 |
| 1705247 | 문수형 그동안 잘 놀았습니다~ 14 | ㅇㅇ | 2025/05/10 | 6,002 |
| 1705246 | 청와대 근무했던 2 | ㅁㄵㅎ | 2025/05/10 | 3,159 |
| 1705245 | 제 2의 반기문인가요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/10 | 2,357 |
| 1705244 | 경력단절 된 후 여기저기 면접 요즘 보는데요. 연봉 협상은 최종.. 1 | Dd | 2025/05/10 | 1,690 |
| 1705243 | 한덕수..꼴만 우스워졌네요 ㅎㅎ 11 | 그냥3333.. | 2025/05/10 | 9,213 |
| 1705242 | 그 능글능글 느끼한 무턱 안봐도되니 좋아요 2 | .,.,.... | 2025/05/10 | 1,819 |
| 1705241 | 윤명신이 김문수 밀기로 했다면 7 | ㅇㅇ | 2025/05/10 | 3,429 |
| 1705240 | 급질 포토샵 과제 pc방에서 해도 되나요?? 6 | 어도비 | 2025/05/10 | 1,657 |
| 1705239 | 쳇 지피티의 미친 부부 궁합 2 | ㅇㅇ | 2025/05/10 | 4,112 |
| 1705238 | 월요일 매불쑈 14 | 기대 | 2025/05/10 | 3,759 |
| 1705237 | 그알 - 채팅친구 처음 만난 날 살인 3 | 오버킬 | 2025/05/10 | 5,157 |
| 1705236 | ㅎㅎ 어떡하냐 수정아 13 | .. | 2025/05/10 | 5,535 |
| 1705235 | 김문수후보자격회복? 20 | ㅎ | 2025/05/10 | 5,172 |
| 1705234 | 미니백 사고싶은데 말려주실래요? 22 | .. | 2025/05/10 | 4,190 |
| 1705233 | 이 아이 좀 보세요 4 | lllll | 2025/05/10 | 2,320 |
| 1705232 | 권씨 집안, 계속 나라에 이럴 거예요? 8 | 아유 | 2025/05/10 | 3,250 |
| 1705231 | 헬스 다니니 입맛이 좋아졌어요 ㅡㅡ 3 | 운동 | 2025/05/10 | 1,275 |
| 1705230 | K 바티칸이래요 ㅋㅋ | ㅋㅋ | 2025/05/10 | 5,327 |
| 1705229 | 후보취소효력정지 가처분은 인용되어야죠. 2 | 판레기 | 2025/05/10 | 1,555 |
| 1705228 | 김문수가 후보네요 11 | 속보 | 2025/05/10 | 4,683 |
| 1705227 | 긴급속보) 국힘 투표 부결, 김문수 본선행 23 | ㅇㅇ | 2025/05/10 | 8,285 |