물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1706855 | 츨산 안 한 여성이 늙지 않고 오래 산다 16 | .. | 2025/05/11 | 5,572 |
| 1706854 | 윤은혜는 매니저들과 살아서 누구 만나기가 어렵겠어요.. 6 | 코난다 | 2025/05/11 | 4,977 |
| 1706853 | 6/3 항공료가 왜 싼가 했더니 3 | ㅎㅎ | 2025/05/11 | 5,492 |
| 1706852 | 연장자라 커피사다가 그만사게된 계기 21 | ㅇㅇ | 2025/05/11 | 7,247 |
| 1706851 | 일당 24만원) 대선 출구조사원 모집 6 | ㅇㅇ | 2025/05/11 | 3,027 |
| 1706850 | 급질>돼지수육이 잘 상하나요????? 7 | 식중독고민 | 2025/05/11 | 1,051 |
| 1706849 | 하...손주 키워준 덕은 정말 없네요 ㅠ 121 | 손주 | 2025/05/11 | 27,117 |
| 1706848 | 삶은 계란 마요네즈 11 | 성공 | 2025/05/11 | 3,538 |
| 1706847 | 해외지사 근무하면 9 | ㅎㄹㅇㅇ | 2025/05/11 | 1,667 |
| 1706846 | 시사 유튜브 추천해주세요. 4 | .. | 2025/05/11 | 1,026 |
| 1706845 | 취미 모임이 대부분 나이들면 이런 패턴이더라구요. 5 | 음 | 2025/05/11 | 3,802 |
| 1706844 | 건나물 불려서 삶지않고 냉동하고 싶어요 1 | 맛나 | 2025/05/11 | 818 |
| 1706843 | 대한민국 다시 일어설수 있을까요 11 | .... | 2025/05/11 | 1,589 |
| 1706842 | 대파 이수정 태세 전환 29 | … | 2025/05/11 | 7,029 |
| 1706841 | 김문순대가 이긴 게 아니라.. 9 | 123 | 2025/05/11 | 3,504 |
| 1706840 | 중1 남아들도 피씨방 다니나요? 16 | ㅇㄹㅎ | 2025/05/11 | 1,219 |
| 1706839 | 대통령선거 때마다 드는생각 3 | 모과 | 2025/05/11 | 1,167 |
| 1706838 | 김문순대 미화? 꿈 깨시길 12 | 이참에 | 2025/05/11 | 1,946 |
| 1706837 | 조국혁신당, 이해민, 재판으로 정치하지 마십시오 4 | ../.. | 2025/05/11 | 1,486 |
| 1706836 | 석촌호수 근처 일요일 오전에 신호위반 단속하네요. 14 | 세수확보 | 2025/05/11 | 2,347 |
| 1706835 | 요즘 상품이 다양해진거는 좋은데요 | 요즘 | 2025/05/11 | 1,104 |
| 1706834 | 요즘 강남에 늘어가는 가게 3 | 음 | 2025/05/11 | 4,976 |
| 1706833 | 쇠데르함 사용하시는분들 3 | ㅇㅇ | 2025/05/11 | 1,171 |
| 1706832 | 탈모가 사라졌어요!! 약 안먹고 돈안씀 43 | 아무래도 | 2025/05/11 | 15,228 |
| 1706831 | 남극 다큐보면 bbc가 촬영 많이 하던데요 5 | 궁금질문 | 2025/05/11 | 1,464 |