어제 휴일이라 집에 있다가, 소금물 장청소 관련 글을 읽고 변비도 있겠다 마셔봤어요.
아침에 일어나 공복에 하라했는데 식빵 반개와 커피한잔을 마신 지 3시간쯤 지난후라 그냥 했습니다.
소금 6t 스푼에 물 1리터를 미지근하게 만들어서 30분동안 마셨습니다.
그리고 1시간도 안돼서 신호가 왔고, 그 후로도 수시로 화장실을 갔답니다.
휴일에 집에 있을 때 해야지, 외출하면 낭패를 볼 수 있으니 조심하세요.
어제 휴일이라 집에 있다가, 소금물 장청소 관련 글을 읽고 변비도 있겠다 마셔봤어요.
아침에 일어나 공복에 하라했는데 식빵 반개와 커피한잔을 마신 지 3시간쯤 지난후라 그냥 했습니다.
소금 6t 스푼에 물 1리터를 미지근하게 만들어서 30분동안 마셨습니다.
그리고 1시간도 안돼서 신호가 왔고, 그 후로도 수시로 화장실을 갔답니다.
휴일에 집에 있을 때 해야지, 외출하면 낭패를 볼 수 있으니 조심하세요.
어떤 소금이었나요
저는 몸에 염분이 부족한지 소금물 먹어도
아무렇지도 않아요..
미네랄소금이 좋다던데, 전 집에 토판 천일염이 있어서 그걸로 했어요. 물이 짭잘하던데 농도 맞게 하셨나요?
단식원에서 소금물 장청소 하는데요.
소금 9g넣고 물1리터까지 채웁니다.
보통 단식첫날 소금물 2리터 먹고 장청소하고 다음날부터는 1리터로만 합니다.
미지근한 물로 하는게 좋고 10분내에 다 드셔야 제대로 청소됩니다.
소금은 비싼 용융염 썼어요. 불순물 없다구요.
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