82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하고나면 차분해져요

ㅁㅁ 조회수 : 2,376
작성일 : 2025-04-29 00:32:33

컴 앞에서 하루 종일 일하고

가족 저녁 해주고 

지친 상태

몸도 맘도 지치고 할일도 있어서 갈까말까 잠시 고민하다가

분명 하고 나면 좋아질거야! 라는 다년의 경험에서 나온 생각을

꽉 붙들고 후딱 옷을 갈아입어요.

생각하지 말아야해요. 

안가는게 몸에 더 좋지 않을까? 내일 아침에 갈까?

이런거 쓸데 없어요.

그냥 엉덩이를 일으켜요. 지금이에요. 롸잇나우.

 

수퍼맨이 왜 출동시 꽉 끼는 수트 입는지 알것 같아요.

저도 꽉 끼는 브라탑과 쫄쫄이 레깅스를 입으면

갑자기 운동 의욕이 샘솟습니다.

옷에다가 몸을 꿰었는데 안갈수 없거든요.

물론 수퍼맨처럼 레깅스위에 팬티를 입지는 않습니다.

다만, 우울할수록 섹시한 걸로 골라 입고

겉에 다른 옷으로 두르고 문지방을 나섭니다.

모자를 꾹 눌러씁니다.

운동할 때 나도 남도 서로 눈안마주칠만큼.

 

몸을 이리조리 굴리고 댕기고 구부리고 앉고 

갱년기 열감과 진땀이 하나로 화하여

귀 뒤부터 목을 타고 쇄골을 타고 가슴 윗 언저리에서

번질번질 거리는걸 보니 기분이 좋습니다.

제대로 했네 했어.

 

운동 후에는 아는 얼굴과 미소띤 얼굴로 목례만 슬쩍 하고

빠른 손놀림으로 몸을 씻고 문지르고 바르고

최대한 후딱 말린 후,

사악한 하루를 헬스크럽 옷더미 속에 젖은 수건과 함께 던져요.

바람빠진 풍선처럼, 그러나 한결 가벼워진 몸과 영혼으로

귀가합니다.

이때, 말을 많이 하지 않고 고요히 있는게 참 좋아요.

나 자신과의 시간을 놓칠수 없어서요.

 

올때는 노브라에 넝마주의 패션. 

한결 여유롭고 느려진 걸음으로

멀리 검은 하늘이 주는 평안을 몸 전체에 두르며,

조용해진 한적한 밤거리에서 울리는 

타닥타닥 나의 발소리에 귀기울입니다.

귓가에 소르르 하며 간지럽게 스치는 바람이 귀엽습니다.

가족이 기다리고 있을 아파트 불빛을 향해 한발자국씩.

그래, 가서 막 사랑스럽다고 가족에게 부벼줘야지

새롭게 결심(하지 않으면 어려울때가 상당히 많음)하고선 말이죠.

 

다녀왔어요~~하며 일부러 상냥하게 목소리를 내며 중문을 넘을 때

아직 착한 둘째 중딩이가 엄마야? 하고 활기차게 맞아주면

안심입니다. 물론 집은 엉망이죠.

좋네요.

운동의 힘. 루틴의 힘.

 

모두 행복하게 주무세요.

IP : 222.100.xxx.51
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어휴
    '25.4.29 12:39 AM (175.123.xxx.145)

    읽기만해도 가벼워지고 상쾌해지네요~~

    제가 108배 하고난 모습같아서 동감합니다
    얼굴이 환해지고 눈빛까지 반짝거려요

  • 2. 레깅스
    '25.4.29 12:43 AM (210.2.xxx.9)

    운동 열심히 하시는 건 좋은데
    레깅스는 피트니스 센터에 가서
    갈아입으면 안 되실까요.

  • 3. oo
    '25.4.29 12:56 AM (76.151.xxx.232)

    생각하지 말고 무조건 운동이 답이요. 우울증이 심해서 누워서 죽을궁리만 하다가 운동 하고 땀흘리고 나면 삶이 행복해요. 너무 웃기지 않아요. 운동이 신경을 재배치해서 새로운 인간으로 만들어주는것 같아요.

  • 4.
    '25.4.29 1:06 AM (211.234.xxx.174)

    암요.알지요.
    운동후 느끼는 상쾌함과 뿌듯함.
    집에 와 씻지 않아도 된다는 것도
    한몫해서 저녁운동 선호합니다.
    잠도 잘 오고
    가뿐해서 정신건강도 좋아졌어요.

  • 5. ㅋㅋ
    '25.4.29 1:08 AM (119.71.xxx.80)

    슈퍼맨 쫙 붙는 전신레깅스ㅋㅋ 아 이제 알겠네요
    느낌 아니까

  • 6. 아왜요
    '25.4.29 1:18 AM (222.100.xxx.51)

    레깅스 입고 안돌아댕기고 위에 헐렁한 츄리닝 입고 갑니다
    걱정 붙들어 매소서

  • 7. 잘 읽었어요
    '25.4.29 1:49 AM (112.146.xxx.207)

    원글님, 글 좋아요. 내일 저도 운동할게요.

  • 8. ㅎㅎ
    '25.4.29 2:24 AM (218.54.xxx.75)

    섹시한 옷 입고 굴리고 당기고 구부리고 앉는
    운동이 뭔지 궁금하네요~

  • 9. 와우
    '25.4.29 3:09 AM (118.220.xxx.220)

    어쩜 글이 이리 상큼한가요
    사악한 하루를 목덜미에 흐르는 땀과 함께 버려야하는데
    그 기분 너무 잘 알면서 요즘 늘어져있었네요
    생각하지 말아야하는데 말이죠
    덕분에 다시 헬스 등록해야겠어요

  • 10. 우후
    '25.4.29 8:27 AM (125.137.xxx.84)

    원글님도 멋지고 글도 멋집니다.
    잘 살고 싶어지는 마음이 들어요.

  • 11. ...
    '25.4.29 9:06 AM (218.236.xxx.8)

    저도 하루종일 일하고 힘들지만 헬스장가서
    레깅스입으면 전투력이 ㅎ
    운동하는시간에는 몰입해서 잡생각이 사라져요
    다하고 나면 느무 힘들어서 천천히 걸어오면 기부니가 좋아요

  • 12. ...
    '25.4.29 9:28 AM (1.230.xxx.65)

    그마음 알아요.
    생각을 말고
    현관문만 넘어가면
    그 다음부터는 저는 루틴대로 달리고 있습니다.

  • 13. 원글님
    '25.4.30 12:11 AM (112.146.xxx.207)

    덕분에 약속 지키려고 저도 오늘 나가서 한 시간 걷다 왔어요.
    올 때 치킨 사 왔지만 ㅋㅋ
    내일도 나갈게요!

  • 14. 감사합니다!
    '25.4.30 12:12 AM (222.100.xxx.51)

    저는 오늘 저녁까지 일이 있어서 회식하고 치킨 먹고 왔네요.
    내일 또 열심히 뛰면 되니깐 기분좋게 놀았어요!!^^
    힘내요 우리.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1716755 뉴탐사에서 국짐지지자들에게만 여론조사 21 ㄱㄴ 2025/05/26 2,949
1716754 서울요 내일 반팔 입나요? 4 삐리리리 2025/05/26 3,091
1716753 모녀연쇄살인=데이트폭력? 32 ㅇㅇㅇ 2025/05/26 4,213
1716752 최진실 딸 욕 엄청 먹고 있네요 46 o o 2025/05/26 18,476
1716751 박문성해설위원 이재명후보 지지연설후 20 ... 2025/05/26 2,904
1716750 김문수 딸과 부인 사위 29 ㄹㄹㄹㄹ 2025/05/26 6,116
1716749 이재명은 어떤사람인지 5분요약 18 ... 2025/05/26 1,893
1716748 계엄 후 이민까지 알아본 중학생 1 페퍼 2025/05/26 1,195
1716747 중딩 폰 통제 안하시나요? 9 ㅁㅁ 2025/05/26 996
1716746 굽*치킨도 살 많이 찔까요? 4 굽*치킨 2025/05/26 1,347
1716745 임플란트 나사 심고 잇몸에 작게 튀어나온 것 2 .. 2025/05/26 1,333
1716744 미트볼 쉬운데요? 7 2025/05/26 1,417
1716743 이재명 지지선언하는 정규재 3 지지선언 2025/05/26 1,733
1716742 드라마 제작비가 일본보다 2배 이상 높다네요. 11 ..... 2025/05/25 3,168
1716741 용산땅이 거의 중국화되가고 있는지 아세요?? 9 통곡 2025/05/25 2,248
1716740 어제 부천역 이재명 대선후보연설 인파 20 ㅇㅇㅇ 2025/05/25 2,569
1716739 천국보다 김혜자& 손석구~~ 7 천국 2025/05/25 5,677
1716738 매일 아침 커피랑 소금빵을 먹는데요 15 ... 2025/05/25 6,554
1716737 커피숍에서 그림 그리는 사람 본 적 있으세요? 11 ........ 2025/05/25 2,514
1716736 이럴땐 누가 먼저 전화를 해야하나요? 43 시모와며느리.. 2025/05/25 4,485
1716735 국힘 지지자 관점에서 본 검찰개혁의 필요성 9 ..... 2025/05/25 694
1716734 파니니그릴 사이즈 의견부탁드려요 2 파니니 2025/05/25 348
1716733 가장 큰 소원이 뭔가요? 8 님들은 2025/05/25 1,954
1716732 장례치룰 때 가장 먹먹했던 순간이 9 ㅎㄹㅇㅇ 2025/05/25 4,339
1716731 시모랑 식당 못가겠어요 8 ... 2025/05/25 5,383