상비라 상체 팔뚝, 배, 어깨 살이 엄청 많았습니다.
160에 71kg이거든요.
운동한지 2개월 다 되어 가는데 언제부터인가 몸무게는 똑같아요. 어쩜 변한지 않는지?
상체비만에 근육형이라 배가 단단했는데 언제부터인가 몰랑 몰랑 해졌어요.
말랑말랑 해진건 검색해보니 살 빠지려고 한다고 하는데 진짜인까요?
말랑말랑해진 뱃살을 보니 자꾸 만지게 되네요.
윗배가 많이 나왔었는데 제가 봤을때 윗배가 많이 들어갔고 지금은 그냥 평평하다고 하나요?
말랑말랑 해진 살은 빠지는다는 신호인가요?
보통 살을 빼는건 식단이고, 운동은 유지의 일환이라고 생각하거든요
식단도 같이 하시나요?
네 맞습니다. 말랑말랑해져요!
운동 많이 하면 아기 살같이 솜뭉치처럼 부드러워 진대요
근육운동말고 snpe같은 운동이요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1700684 | 아침 일찍 여직원 차 태워달라 15 | 카풀 | 2025/04/28 | 4,847 |
| 1700683 | 주변에 부동산업 하시는분 계신가요? 3 | Dd | 2025/04/28 | 1,310 |
| 1700682 | 보려는 자와 보고싶지 않은 자 3 | ..... | 2025/04/28 | 1,301 |
| 1700681 | 급질)쇠고기 다시다 쓸 때는 간을 덜 해야 되는 건가요 6 | 요리 | 2025/04/28 | 1,297 |
| 1700680 | 감동받은 제21대 대통령 선거 후보 이재명 수락연설 9 | 먹사니즘 | 2025/04/28 | 1,570 |
| 1700679 | 19세 미만 여신거래 안심차단 안되나요? 3 | .. | 2025/04/28 | 1,284 |
| 1700678 | 살 찌는데는 이유가 13 | 거jk | 2025/04/28 | 4,810 |
| 1700677 | 예금끝나면 뭐하시나요 3 | 뭐 | 2025/04/28 | 2,087 |
| 1700676 | 울산.경주 여행 코스 고민 6 | 모녀가 | 2025/04/28 | 1,388 |
| 1700675 | "무단 계좌이체 등 금전 탈취가 발생할 가능성은 낮아&.. 6 | ㅅㅅ | 2025/04/28 | 3,894 |
| 1700674 | 노후 대책 10 | ... | 2025/04/28 | 5,356 |
| 1700673 | 백화점 옷 반값... 41 | 또속아..... | 2025/04/28 | 24,396 |
| 1700672 | 김경수 외모가 준수하게 생겼어요 14 | 김경수 | 2025/04/28 | 3,616 |
| 1700671 | 언슬전 남주 너무 제 취향이네요ㅎㅎ 3 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 2,315 |
| 1700670 | 필독) IT유튜버가 말해주는 이번 SKT 해킹이 진짜진짜 심각한.. 9 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 5,063 |
| 1700669 | 캘리포니아가 망하는 이유 - 미국 중도 개인 채널 32 | 마가 | 2025/04/28 | 15,839 |
| 1700668 | 교황님의 마지막 편지 9 | 친구가 보내.. | 2025/04/28 | 2,129 |
| 1700667 | 식세기 바꾼 후기_엘지 고가정책 흥칫뿡이다. 18 | 음 | 2025/04/28 | 4,327 |
| 1700666 | 핸드폰 일시정지 상태면 유심해킹에 안전한가요? | ... | 2025/04/28 | 2,179 |
| 1700665 | 조식먹고 호텔에서 공항으로 갈때 14 | 해외여행시 | 2025/04/28 | 3,221 |
| 1700664 | 손흥민 부상이 기네요 5 | 언제쯤 | 2025/04/28 | 2,564 |
| 1700663 | sk 해킹 사태요 22 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 6,918 |
| 1700662 | 보리차는 역시 재래시장 보리차가 제일 신선하네요 1 | …… | 2025/04/28 | 2,033 |
| 1700661 | 목 허리 안아프신 분도 계시지요 ? 5 | 50ㅊㄴㄷ반.. | 2025/04/28 | 1,369 |
| 1700660 | 네이버페이 53원입니다..^^ 16 | 123 | 2025/04/28 | 2,458 |