평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,407
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1691818 | 아들 군대에 보낸 어머니의 웃음이 절규로 변해버림 9 | ㅇㅇ | 2025/04/22 | 5,098 |
| 1691817 | 문틀필름공사 후기좋은곳 | 당근통한업체.. | 2025/04/22 | 723 |
| 1691816 | 장보러가면 카트에 물건담기가 4 | 물가 | 2025/04/22 | 2,756 |
| 1691815 | 대구 정치성향의 이유 15 | 이뻐 | 2025/04/22 | 4,132 |
| 1691814 | 형제자매 자랑 부질없는것 9 | ㅇㅇ | 2025/04/22 | 6,469 |
| 1691813 | 비가 주룩주룩 내리네요. 5 | 비야 | 2025/04/22 | 3,048 |
| 1691812 | 주식 지긋지긋 | 지긋 | 2025/04/22 | 4,158 |
| 1691811 | 조지 클루니 완전 노안이잖아요 8 | ..... | 2025/04/22 | 5,539 |
| 1691810 | 김명신이라 추정되는 그림이래요 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/04/22 | 7,731 |
| 1691809 | 업무 메일을 산문식으로 장문으로 보내는 직원 7 | 장문 | 2025/04/22 | 2,155 |
| 1691808 | 에어컨 없는 집도 있죠? 7 | .. | 2025/04/22 | 2,564 |
| 1691807 | 클래식 공연장에 복장 7 | ........ | 2025/04/22 | 2,216 |
| 1691806 | 비행기 안에 비상약 있나요?ㅠㅠ 9 | ... | 2025/04/22 | 4,477 |
| 1691805 | 이 쌀로 한 밥이 맛없는 이유가 뭘까요. 23 | .. | 2025/04/22 | 4,170 |
| 1691804 | 심우정! 그런다고 감옥 안가는 건 아니다. 2 | ........ | 2025/04/22 | 2,254 |
| 1691803 | 선거철에 국힘 지지자들이 미는 주제들.. 3 | ㅇㅇ | 2025/04/22 | 1,019 |
| 1691802 | 김현종, 지금 우리 정부 부처가 대응 가능한 수준이 아니다 4 | ㅇㅇ | 2025/04/22 | 2,448 |
| 1691801 | 교습소에서 중등 영어 배우기로 했어요 3 | 영어 | 2025/04/22 | 2,544 |
| 1691800 | 김거니 평소 말투 참고하세요 5 | ㅇ | 2025/04/22 | 5,220 |
| 1691799 | 민주당은 지귀연 탄핵시켜라. | ㅇㅇ | 2025/04/22 | 1,052 |
| 1691798 | 일본 쌀때문에 망할거같애요 63 | mmop | 2025/04/22 | 20,615 |
| 1691797 | 공연가서 떼창 해야하는데 가사 모르면 어쩌나요? 9 | 공연 | 2025/04/21 | 1,919 |
| 1691796 | 아이들 돌반지 어떻게 하셨는지요 9 | 천천히 | 2025/04/21 | 2,607 |
| 1691795 | 상간녀가 본부인에게 흥신소 붙이는 이유는 뭘까요? 3 | 세상은요지경.. | 2025/04/21 | 3,037 |
| 1691794 | 체중조절 5 | ... | 2025/04/21 | 2,721 |