평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,379
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695104 | 나와의 약속 깨는 걸 너무 쉬게 생각하는 지인 21 | …. | 2025/04/21 | 5,180 |
| 1695103 | 국힘당 ...헛웃음이나서.... 33 | 봄날처럼 | 2025/04/21 | 6,244 |
| 1695102 | 송은이김숙 주변인들은 거의다 미혼이네요 16 | .. | 2025/04/21 | 15,779 |
| 1695101 | 울엄마는 자식이 연끊어도 잘먹고 잘사는걸까요... 17 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 4,961 |
| 1695100 | 독수리 오형제에서 안재욱과 엄지원 5 | 러브라인 | 2025/04/21 | 3,803 |
| 1695099 | 일주일 전에 발목을 삐었는데 3 | 아파 | 2025/04/21 | 1,128 |
| 1695098 | "우리가 뭘 그리 잘못했나"…의사·의대생, 서.. 67 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 16,752 |
| 1695097 | 물가가 너무 올라서일까요. 16 | ... | 2025/04/21 | 6,090 |
| 1695096 | 한동훈 보정속옷 썰 논란 종결 ( 원본 영상있음) 110 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 18,003 |
| 1695095 | 본문 삭제 41 | ㅜㅜ | 2025/04/21 | 15,816 |
| 1695094 | 한덕수 미국망명가고 싶은건가 9 | 의심된다 | 2025/04/21 | 3,040 |
| 1695093 | 유아기때부터 친척들에게지속적인 성폭력은 법적조치 43 | ᆢ | 2025/04/21 | 5,514 |
| 1695092 | 목 핫팩 있는거 아셨나요? 3 | .. | 2025/04/21 | 2,942 |
| 1695091 | 물떡 맛있어요?? 14 | ........ | 2025/04/21 | 3,014 |
| 1695090 | 호주 달러 얼마짜리가 유용한가요? 2 | 고모 | 2025/04/21 | 1,122 |
| 1695089 | 남자들은 병수발 잘 못하나요? 35 | 77 | 2025/04/21 | 4,211 |
| 1695088 | 민주당 경선은 유쾌하네요. 22 | .. | 2025/04/21 | 4,221 |
| 1695087 | 네이버 페이 144원 8 | 123 | 2025/04/21 | 1,680 |
| 1695086 | 저희동네 마트 캐셔분이 15 | ㅎㄹㄹㅇㄴ | 2025/04/21 | 6,519 |
| 1695085 | 긴병에 효자도 있나요? 19 | 55 | 2025/04/21 | 4,010 |
| 1695084 | 82쿡 글 참… 22 | .. | 2025/04/21 | 3,204 |
| 1695083 | 천국보다 아름다운 강아지 에피 15 | .... | 2025/04/21 | 5,135 |
| 1695082 | 중2 남아 수염 어찌하나요? 2 | Ehdhdj.. | 2025/04/20 | 1,359 |
| 1695081 | 부모님 돌아가신후 형제들 12 | .. | 2025/04/20 | 6,753 |
| 1695080 | 갱년기 체형 변화 11 | ㅜ | 2025/04/20 | 5,510 |