평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,324
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1699388 | 박은정 의원님 글,박성재 법무부 장관은 검찰개혁의 한 축인 법무.. 1 | 박은정의원님.. | 2025/04/21 | 1,359 |
| 1699387 | 중학생 한약 2번 먹는게 나을까요?? 5 | 더 | 2025/04/21 | 736 |
| 1699386 | 3분 3명 세분 세명 1 | ... | 2025/04/21 | 1,537 |
| 1699385 | 병원동행매니저 아시는분 8 | ㅣㅣ | 2025/04/21 | 2,544 |
| 1699384 | 지역 공동체 라디오 후원 부탁드립니다. | 후원 | 2025/04/21 | 385 |
| 1699383 | 헌옷정리 어떻게 하세요 13 | ᆢ | 2025/04/21 | 3,586 |
| 1699382 | 갱년기 땀이 너무 많이 나요 5 | 갱년기 | 2025/04/21 | 2,512 |
| 1699381 | 민주당아 일하자 7 | 국민의 이름.. | 2025/04/21 | 1,137 |
| 1699380 | 오래된 예쁜옷 계속 입어도 될까요? 7 | 질문 | 2025/04/21 | 2,613 |
| 1699379 | 50대 반곱슬머리 어떻게 하세요 3 | ... | 2025/04/21 | 1,940 |
| 1699378 | 이 때가 가장 좋아요… 3 | … | 2025/04/21 | 1,855 |
| 1699377 | 한덕수 미국덕분에 잘살게됐다 7 | ㄱㄴ | 2025/04/21 | 1,655 |
| 1699376 | 한 해 노인이 100만명씩 사망하는 시대 24 | 코코넛 | 2025/04/21 | 5,510 |
| 1699375 | 진짜 세상에서 제일 웃겨요 한준호가 4 | ㅇ | 2025/04/21 | 2,312 |
| 1699374 | 딩크 아니어도 요즘 추세 8 | ... | 2025/04/21 | 4,235 |
| 1699373 | 지귀연은 이름도 안 헷갈리고 12 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 1,801 |
| 1699372 | 간병인 보험 한도가 내려갑니다 20 | 현직설계사 | 2025/04/21 | 4,138 |
| 1699371 | 집에서 사용하는 고주파레이저도 쓰지 마세요 7 | ... | 2025/04/21 | 4,018 |
| 1699370 | 아파트매매시 초본 전체 포함해야되나요 3 | 매수자 | 2025/04/21 | 618 |
| 1699369 | 베란다 텃밭 하시는 분들 질문요 6 | 레몬 | 2025/04/21 | 1,337 |
| 1699368 | 나경원이 63년생 중에 제일 예쁘죠? 34 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 3,377 |
| 1699367 | 넷플) 드라마 추천이요 4 | 사랑 | 2025/04/21 | 3,166 |
| 1699366 | 엘리트들일수록 자녀수가 적네요 9 | ,,,, | 2025/04/21 | 3,087 |
| 1699365 | 블로그 리뷰 많은 병원은 피하세요 4 | 한우물 | 2025/04/21 | 1,536 |
| 1699364 | [유시민 칼럼] 지귀연, 사법 시스템이 고장났다는 증거 9 | ........ | 2025/04/21 | 1,806 |