평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,080
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1702934 | 제 최고 필수품은 에어팟이에요. 5 | 필수품 | 2025/04/20 | 2,723 |
| 1702933 | 나의 윤버지? 7 | 김계리 | 2025/04/20 | 1,484 |
| 1702932 | 넷플 딸에 대하여 영화 추천. 5 | 영화요정 | 2025/04/20 | 2,622 |
| 1702931 | 반전경험 하나씩 나눠봐요 1 | ㅎㅎ | 2025/04/20 | 1,417 |
| 1702930 | 수영장 할머니한테 맞아서 10바늘 꿰맸어요 74 | .... | 2025/04/20 | 33,379 |
| 1702929 | 전광훈에 동조할수밖에 없는 대형교회 속사정 6 | ㅇ | 2025/04/20 | 2,931 |
| 1702928 | 굳이 호의를 베푸는 경우는 어떤건가요? 10 | ... | 2025/04/20 | 2,073 |
| 1702927 | ㅋㅋㅋㅋ 또 그래프질 시작됐네요 4 | .. | 2025/04/20 | 1,612 |
| 1702926 | 롱샴 가방 궁금해요 16 | ㆍㆍ | 2025/04/20 | 3,944 |
| 1702925 | 대문의 그런 젊은 의사들한테는 가지 마세요 54 | 의료인 | 2025/04/20 | 11,664 |
| 1702924 | 잘못된 만남 일까요? 17 | gg | 2025/04/20 | 3,552 |
| 1702923 | 몇시에 해가 질까요? 5 | ........ | 2025/04/20 | 887 |
| 1702922 | 빨래비누 어디에 쓸까요 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 1,710 |
| 1702921 | 남편이 괘씸해요 13 | 괘씸 | 2025/04/20 | 4,264 |
| 1702920 | 부잣집은 다르긴 다르네요 8 | .... | 2025/04/20 | 7,398 |
| 1702919 | 매일아침 밥대신 요거트+그래놀라+말차 식단 괜찮은가요 5 | ........ | 2025/04/20 | 2,487 |
| 1702918 | 5,60대 분들 롱샴 무슨색 사셨나요? 18 | .. | 2025/04/20 | 4,119 |
| 1702917 | 여초 사이트는 거의 다 이런 분위기인가요? 11 | ... | 2025/04/20 | 3,144 |
| 1702916 | 홍준표 기자와의 뒷영상 옆에서 보니까 맞긴 맞더만 3 | 홍준표 | 2025/04/20 | 1,853 |
| 1702915 | 에스프레소전자동커피머신세척알약 뭐쓰세요? | .. | 2025/04/20 | 369 |
| 1702914 | 내게도 보이스피싱범이~ 3 | 보이스피싱 | 2025/04/20 | 1,530 |
| 1702913 | 올리브영 클렌징오일과 bb 크림 추천 부탁드려요! (건성) 3 | ... | 2025/04/20 | 1,105 |
| 1702912 | 흰쌀밥과 스팸 10 | 아쿄 | 2025/04/20 | 2,199 |
| 1702911 | 종교 행사를 왜 시청 광화문에서 하나요? 5 | .... | 2025/04/20 | 1,144 |
| 1702910 | 소임을 다한 홍감탱이 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,749 |