평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,080
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1703010 | 김거니 병원내에서 담배도 피나보네요.? 7 | 잼 | 2025/04/20 | 5,801 |
| 1703009 | 오늘 코엑스에서 하는 아트페어 3 | ㅇ | 2025/04/20 | 1,709 |
| 1703008 | 화장은 도구 사용이 중요하네요 10 | 화장 | 2025/04/20 | 5,098 |
| 1703007 | 중계동 학원장 사망사건 26 | .. | 2025/04/20 | 32,548 |
| 1703006 | 문센 단상 5 | ㅁㅁㅁ | 2025/04/20 | 1,781 |
| 1703005 | 빨래냄새 안나게 할 수 있나요? 42 | 봄봄 | 2025/04/20 | 5,751 |
| 1703004 | 2008년 윤도현러브레터 미방분이 올라왔어요 8 | ... | 2025/04/20 | 2,384 |
| 1703003 | 이재명,나를 위해 뭘 해줄 사람 1 | 봄 밤에 | 2025/04/20 | 1,666 |
| 1703002 | 샐러드 드레싱 뭐가 맛있어요? 9 | ... | 2025/04/20 | 2,526 |
| 1703001 | 뒤 늦게 앙코르와트갑니다. 14 | 감사 | 2025/04/20 | 3,129 |
| 1703000 | 중2 여자아이 친구관계 얘기에요.ㅠ 4 | 마맘 | 2025/04/20 | 2,526 |
| 1702999 | 운동 많이 하셨던 분들 60~70대 되셔도 그 습관 유지하시나요.. 5 | .. | 2025/04/20 | 3,467 |
| 1702998 | 브리짓존스의 일기 4보기 전에 1복습 중인데 4 | 존스 | 2025/04/20 | 1,410 |
| 1702997 | 자식이 의지가 되지 않나요 20 | hgfdsd.. | 2025/04/20 | 6,233 |
| 1702996 | 일일팩 3 | 피부야기다려.. | 2025/04/20 | 1,063 |
| 1702995 | 중국 상해 자유여행 괜찮을까요? 17 | 상해 | 2025/04/20 | 3,146 |
| 1702994 | 일본어 히라가나로 마 아 네 가 무슨 뜻인가요? 6 | 번역 | 2025/04/20 | 1,854 |
| 1702993 | 밥을 너무 맛있게 해주지만 잔소리 많고 기준높은 엄마 vs 1 | 와 | 2025/04/20 | 2,019 |
| 1702992 | 아파트 지하 주차장에 개똥 5 | 동작구민 | 2025/04/20 | 1,022 |
| 1702991 | 시중 맛있는떡 알려주세요. 17 | 떡 | 2025/04/20 | 3,496 |
| 1702990 | 김명신 아무리 성형하고 3 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,335 |
| 1702989 | 지귀연 판사 즉각 탄핵 촉구 서명 6 | __ | 2025/04/20 | 1,279 |
| 1702988 | 한동훈 라이브 중 19 | ,, | 2025/04/20 | 2,242 |
| 1702987 | 조국 옥중서신 "민주당 후보 결정 나면 혁신당이라 생각.. 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 4,000 |
| 1702986 | 챗지피티가 제가 사는 지역을 어떻게 알았을까요 16 | .. | 2025/04/20 | 4,200 |