갱년기? 를 맞아
산부인과쌤 조언으로
마트에서 젤로 싼 영양제 하나 샀어요
칼슘제복용하랬는데 칼슘에 마그네슘 아연 비타민d 뭐 그런거 섞인게 마침 세일하길래 그걸로 샀어요
여러가지가 섞이다보니 특출나게 함량높은 성분은 없는듯 한데
그 약 복용이후로 잠을 잘자네요
원래 새벽에도 2~3번은 깨는데 이게 1~2번으로 줄었고
어떤 날은 한번도 안깨고 아침에 일어나요
참 신기해요 원래 칼슘 마그네슘(이건 소량) 이런 영양제먹으면 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
칼슘영양제먹으면 잠 잘자나요?
갱년기 조회수 : 1,296
작성일 : 2025-04-17 19:54:16
IP : 14.32.xxx.89
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄴ
'25.4.17 8:11 PM (210.222.xxx.250)전혀요. .
2. ..
'25.4.17 8:28 PM (110.13.xxx.204)마그네슘 때문 아닐까요
저는 칼슘,비타민디 처방받아 먹을때보다
마그네슘 추가해서 먹을때 숙면하는 편이에요3. 갱년기
'25.4.17 9:20 PM (121.179.xxx.201) - 삭제된댓글어떤약인가요?
저도 칼슘제 먹어야 하는데 잠도 못자고 힘든데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1694209 | 사진찍고 물주고 90도로 인사하고 간 사람 3 | ㅇㅇ | 2025/04/19 | 4,498 |
| 1694208 | 제 몸매가 3분의2가 상체인데요 20 | ㄱㄴㄷ | 2025/04/19 | 5,565 |
| 1694207 | 전한길씨는 대체 왜 이래요? 52 | ..... | 2025/04/19 | 13,425 |
| 1694206 | 상속받은 시골 산 같은거 다시 상속..될경우 14 | .. | 2025/04/19 | 3,502 |
| 1694205 | 아이 속피부가 갑자기 까맣게 변하는데요 3 | 아이 | 2025/04/19 | 3,300 |
| 1694204 | 불독살 늘어진거 방법없나요? 2 | .... | 2025/04/19 | 2,225 |
| 1694203 | 매일 악의와 대면하며 살았더니 8 | ... | 2025/04/18 | 3,308 |
| 1694202 | 내가 기분이 나쁜 이유 31 | ,,,,,,.. | 2025/04/18 | 6,615 |
| 1694201 | 아이 돌봄 일 한다고 하면 34 | ㅇㅇ | 2025/04/18 | 6,534 |
| 1694200 | 야밤에 전 남친들을 추억해보며.. 4 | 돌아보면 | 2025/04/18 | 3,219 |
| 1694199 | "여사에 아부, 탬버린만" 언급에…한동훈-김민.. 11 | ... | 2025/04/18 | 4,202 |
| 1694198 | 30년 만에. 공개된 이재명의 선행 6 | ㅡㅡ | 2025/04/18 | 2,393 |
| 1694197 | 콜드플레이 공연 티켓은 얼마쯤 하나요? 13 | 알고싶다 | 2025/04/18 | 5,252 |
| 1694196 | 결혼식 복장 2 | 총총 | 2025/04/18 | 1,873 |
| 1694195 | 민주당 대선후보 토론을 보니 6 | ... | 2025/04/18 | 2,503 |
| 1694194 | 국가 안전 보장 위해...김용현·노상원 재판 또 비공개 5 | … | 2025/04/18 | 1,294 |
| 1694193 | 전과4범이라 싫다고요? 32 | 내란의딸들아.. | 2025/04/18 | 3,060 |
| 1694192 | 짙은색 린넨 통바지 에 어울릴 편한 운동화 추천해 주세요. | .. | 2025/04/18 | 782 |
| 1694191 | 버터맛이 브랜드별로 차이 많이나나요? 12 | ㅇㅇ | 2025/04/18 | 2,615 |
| 1694190 | 눈밑에 붙이는 리들패치 써보신분 | .... | 2025/04/18 | 988 |
| 1694189 | 선거철이 오니 82가 또 난리네요. 6 | 음... | 2025/04/18 | 1,415 |
| 1694188 | 신축아파트 에어컨청소 2 | 마루 | 2025/04/18 | 1,518 |
| 1694187 | 고등 둘 있는 4인 식비 2 | ㅇㅇ | 2025/04/18 | 3,770 |
| 1694186 | 샤넬 백이 왜 유명한지 알겠네요 53 | jhgf | 2025/04/18 | 26,650 |
| 1694185 | 함께 냉파해요 4 | 냉장고 | 2025/04/18 | 2,078 |