82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동시작하니 부작용 칼로리 ㅜㅜ

.. 조회수 : 2,263
작성일 : 2025-04-17 11:10:09

운동 시작하고 칼로리에 집착해요

추억의 도나스' 한봉지를 받았는데 평상시 같으면 따뜻한 아메리카노에 순삭했을텐데

책상 옆에 두고 노려보고 있어요

331Kcal

이걸 먹으면 천국의 계단을 20분은 타야하는데

먹어 말아

1시간만 기다리면 점심시간이니 참아보자

저만 이런가요?

IP : 118.130.xxx.26
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.4.17 11:19 AM (211.208.xxx.199)

    아무래도 신경 쓰이죠.

  • 2. ...
    '25.4.17 11:24 AM (202.20.xxx.210)

    천국의 계단... 70키로 성인 기준으로 11인가 놓고 타야 1시간에 700 소모.. 즉 60키로 성인은 1시간 타야 600이고, 331소모하려면.. 20분으로 안되요 ㅋㅋ 30분 타셔야 합니다. 그거도 속도 11놓아야 합니다. 느리면 더 밟아야 해요.

  • 3. 좋은거죠
    '25.4.17 11:44 AM (112.154.xxx.177)

    운동 안할 때는 칼로리 걱정조차 없이 실컷 먹다가
    운동하면 운동으로도 칼로리 소모 + 음식도 절제
    더 좋은거라고 생각합시다

  • 4. ..
    '25.4.17 12:08 PM (112.144.xxx.137)

    운동 시작한지 1달쯤 됐는데 미치게 배고파요. 요즘
    저는 체중 크게 신경 안써요ㅡ 근육 만들려고 운동하는거라..

  • 5. ㅇㄴ
    '25.4.17 12:12 PM (211.114.xxx.120)

    저는 운동한다는 위안에 더 먹는것 같아요. 대단하십니다.

  • 6. ...
    '25.4.17 12:38 PM (58.78.xxx.77)

    안드셔야 해요...
    단게 쥐약이거든요
    튀기거나 난거 아니면 칼로리는 괜찮아요
    옆사람 주세요

  • 7. ...
    '25.4.17 12:40 PM (222.234.xxx.63)

    드셔야됩니다
    근육 빠져요
    ㅡ.ㅡ;;

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1698201 다이소 영양제 사왔어요 2 00 2025/04/18 2,099
1698200 7시 알릴레오 북's 대선 특집 4회 ㅡ트럼프는 김정은에게 무.. 1 같이봅시다 .. 2025/04/18 848
1698199 요새 어디든 그렇게 친절하진 않죠? 6 ..... 2025/04/18 1,859
1698198 문형배 전 헌법재판관 19 ㅇㅇㅇ 2025/04/18 5,763
1698197 금리 안내린다고 트럼프가 파월 자르겠대요 5 ㅇㅇ 2025/04/18 2,821
1698196 부동산 계약파기되면 중개료는 어떻게 되나요 9 2025/04/18 1,685
1698195 발리가 정말 별로인가요 28 여행지 2025/04/18 6,727
1698194 쓰레기 종량제 봉투 없이 쓰레기 투기 하는 거 8 헐헐 2025/04/18 2,331
1698193 냉동 함박스테이크 굽는법 알려주세요 10 원글이 2025/04/18 1,442
1698192 물어볼 때만 와서 아는 척하는 2 필요 2025/04/18 1,456
1698191 건대에서 극우청년들이 혐중 시위 10 .. 2025/04/18 2,653
1698190 유희열 오늘 방송 복귀하네요 27 .. 2025/04/18 5,259
1698189 수영이 피부에 안좋겠죠 14 에휴 2025/04/18 3,567
1698188 아니 자랑 안하면 1 다미 2025/04/18 1,159
1698187 변액보험 잘 아시는 분 계신지요 7 변액보험 2025/04/18 1,425
1698186 피코크 떡갈비 괜찮은가요? 6 ... 2025/04/18 1,266
1698185 요즘 인테리어 얼마주고 하셨나요? 3 인태리어 2025/04/18 1,890
1698184 정치글 마음대로 쓰세요. 5 제발 2025/04/18 921
1698183 명치가 며칠이나 아픈데 6 왤까요 2025/04/18 952
1698182 담석 걸리는이유? 10 2025/04/18 2,129
1698181 "KBS 위해 5천만 국민이 희생해야" 이진.. 17 어이가출 2025/04/18 3,428
1698180 정리는 버리는 것이 답이구만요. 6 끝이없네 2025/04/18 3,594
1698179 루이뷔통 백 11 백만불 2025/04/18 2,741
1698178 은마아파트, 46년만에 49층·5962세대로 재건축 32 ... 2025/04/18 15,020
1698177 사람 급나누는게 진짜 없어보여요 19 2025/04/18 4,919