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블루베리 오래 드신분들 효과 있으신가요

건강 조회수 : 3,786
작성일 : 2025-04-12 20:06:15

 

블루베리가 기억력 증진, 나아가 치매예방에 좋다고 해서 올 1월부터 냉동 블루베리 한 20-30알 정도 매일아침 갈아서 마시고 있어요. 나이는 50대 중반인데 근데 아직 특별히 차이를 못느끼겠어요 

혹시 블루베리 오래 장복하신 분들 효과보신 부분 있으셨나요 궁금해요

얼마나 더 오래 먹어야 효과(?)를 볼까요 

블루베리 드시는 분들 좋아지신 부분 경험 공유 부탁드려요   

IP : 1.238.xxx.17
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '25.4.12 8:19 PM (59.30.xxx.66)

    건강식품이라 그 효과에 한계가 있어요

  • 2. 10대
    '25.4.12 8:40 PM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글

    10대건강푸드니 건강에좋겠죠

  • 3. 오래
    '25.4.12 8:45 PM (125.177.xxx.50)

    건10년 되가나 블루베리 집에거만든 그릭요거트 먹어요
    69년생.. 노안이 아직크게 안왓어요
    폰글씨확대안하고 돋보기 안써요~
    치매도 효과잇나봐요
    이거랑 상관은 없게지만 아직 흰머리가 없어요

  • 4. ..
    '25.4.12 8:45 PM (59.9.xxx.163) - 삭제된댓글

    블루베리 너무 좋은 과일인데.조금만 저렴햤음 좋겠어요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '25.4.12 9:04 PM (61.99.xxx.58)

    하루에 100개정도 먹어야 효과 있대요

  • 6. 100개요
    '25.4.12 9:06 PM (118.220.xxx.220)

    블루베리도 너무 많이 먹으면 안좋다 들었어요

  • 7. ....
    '25.4.12 9:25 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    치매 이런건 모르겠는데 눈 시린거는 없어지던데요 또 안먹으면 원상태오고 원래 식품으론 한계가있어요

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