일순간 모든 것을 놓고 무기력해졌는데
이전에 재밌게 하던 운동도 취미도 배움도
다 의미없고 재미없고...
내가 그간 했던 모든 선택이 잘못 된 거 같고
내가 좋은 결정을 내려 본 적은 있을까 생각들고
그냥 걸어온 모든 길이 후회되고
모든 발자국이 잘못 찍혔다 생각되어
그저 땅으로 꺼지도록 누워있고만 싶어요
겨울이야 겨울이라 그렇다 생각하며...
해도 짧고 추우니
아무래도 좀 더 우울하고 움직임 적어진 거겠지
무기력하게 침대에 누워만 있었어도
그러려니 했는데
봄이 왔는데 더 못 일어나겠어요
집안일이랑 가족들 저녁만 간신히...
마음 같아선 밖에도 아예 안나가고 싶은데
그 좋아하는 커피도 사마시러 안 나가는데
쓰레기 버리기 + 장 보러 1주에 한번
어거지로 나가긴합니다 오는 길에 커피 사마시고요
우울증 약 먹으면 나을까요?
저는 10년을 그렇게 살았어요. ㅜㅜ
지금 헬스하면서 극복하고 있는데 운동도 답이 아닌가요?
부디 빨리 빠져나오시길요.
약 좋아요.
제마음과 같으신지요...
억지로 아침에 수영갔다오는데...또다시 혼자 집에 있으면 우울하고 불안하고..
폐경후 잠도 잘못자고있네요 ㅠ
몇년전에 아이학교 문제로 잠을 못자서 정신과약을 먹은적이 있는데요..
먹을때는 마음이 좀 편안해지고 잠도 좀 잤는데..이게 끊기가 힘들어요
그래서 다시 시작하기도 두렵구요.
6개월전에 폐경됐는데 호르몬이 없어져서 더 한것같아요.
일단 석류성분 영양제 주문했는데...저는 71년생인데 우리같이 힘내봐요..
먹어서 몇십키로 찐 지인있어요
그런 생각에 점점 젖어들게 되는데 얼마나 위험한지 몰라요. 약 먹고 있어요. 병원에 가야할까 생각할 때 가시는게 좋아요. 효과도 좋구요.
처음에 약 맞출 때 힘들수도 있는데 정말 달라집니다.
저랑 똑같네요..
저도 그래요. 피부과 레이저 부작용으로 피부가 패인 이후에 거울 볼 때마다 시간을 1년전으로 되돌리고 싶고... 자꾸 그 생각밖에 안 드네요.
살도 빠지고 잠도 못자고 정말 미치겠어요 ㅠㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1693462 | 추성훈이 장례비 4 | 기막혀 | 2025/03/27 | 6,264 |
| 1693461 | 지금 비오나요? 2 | 어쪄 | 2025/03/27 | 2,047 |
| 1693460 | 설 ㅅ 엔 천일염 드셔보세요 3 | 장염 | 2025/03/27 | 2,150 |
| 1693459 | 애플이 한국 개무시하네요 27 | 애플불매 | 2025/03/27 | 15,860 |
| 1693458 | 이젠 미원 안 넣으면 뭐를 못 만들겠어요 17 | ..... | 2025/03/27 | 5,889 |
| 1693457 | 제 증상 왜 그랬을까요? 13 | ,. | 2025/03/27 | 5,753 |
| 1693456 | 인스타82 요지경 2 | ,,. | 2025/03/27 | 2,209 |
| 1693455 | 지자체에서 하는 문화센터 수업이요 4 | ... | 2025/03/27 | 1,639 |
| 1693454 | 인터넷은 1 | .. | 2025/03/27 | 445 |
| 1693453 | 새치커버용 마스카라 뭐가좋나요?? 8 | ㅌㅌ | 2025/03/27 | 2,693 |
| 1693452 | 요즘 인기 있는 호텔 레스토랑은 어디인가요? 5 | 접대 | 2025/03/27 | 2,423 |
| 1693451 | 비 오고, 파면 되고, 주가 오르고 13 | ... | 2025/03/27 | 4,503 |
| 1693450 | 심리상담지 4시간째 한페이지도 못하는 아이 8 | 휴 | 2025/03/27 | 3,010 |
| 1693449 | 무주산불은 저온창고 합선때문이랍니다 4 | 저온창고합선.. | 2025/03/27 | 3,921 |
| 1693448 | 토요일 집회 시간 1 | ... | 2025/03/27 | 672 |
| 1693447 | 산불 화염이 보라빛이라는데요. 13 | 화재 | 2025/03/27 | 7,516 |
| 1693446 | 만약에 아주만약에 윤수괴 기각되면 어찌되는건가요?? 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/27 | 2,081 |
| 1693445 | 안동에 고택들 괜찮을까요? | ........ | 2025/03/27 | 1,020 |
| 1693444 | 목동이 왜 망했나요? 28 | 학군지 | 2025/03/27 | 19,513 |
| 1693443 | 세계 최고 부자 10명 MBTI 18 | ㅇㅇ | 2025/03/27 | 7,227 |
| 1693442 | 세종텔레콤 -스노우맨 저가 알뜰폰 요금이 사라졌어요 4 | ........ | 2025/03/27 | 1,416 |
| 1693441 | 로스쿨 입시에서 애매한 대학들 다 망했네요 6 | ㅇㅇ | 2025/03/27 | 4,394 |
| 1693440 | 요즘 위로받는 노래 2 | ㅇㅇ | 2025/03/27 | 1,580 |
| 1693439 | 윤수괴부부는 이래나저래나 끝났어요. 1 | 파면 | 2025/03/27 | 3,437 |
| 1693438 | 김수현이 설리 죽는 날 문자 보내 15 | ........ | 2025/03/27 | 36,743 |