핑계겠지만 오늘도 매우나쁨이라
걷기운동 하기 싫어지네요
핑계겠지만 오늘도 매우나쁨이라
걷기운동 하기 싫어지네요
어젠 최악이라 덜해질까 기다리다
포기하고 못했어요 (기관지와 눈이 알아차려요)
오늘은 걷기 해야할텐데요
마스크는 꼭 착용 하셔요..
득보다 실이 많은 게 분명한데 왜 나가나요
저는 그냥 해요
전 패스요~
전 어제 마스크쓰고 나갔는데..
들어오니 얼굴엔 모래가 더덕더덕,
눈도 머들거리고....피부도 가렵더라구요.
그럼에도 불구하고 나갔어요. ㅠ_ㅠ
자전거로 출근하는데 이번주 포기했어요.
아침에 일어나 뿌연 공기보면 도저히 못 타겠더라구요.
어제 잠깐 외출했는데 오늘 새벽 목이 불편해서 자다 깻어요
마스크 끼고 나갔어도 그렇더라구요
저도 어제 외출할일이 잇어 나갔다오니 오늘 목이 안좋네요. 마스크했는데도 ....
마스크 끼고 나가요
강아지가 산책하자고 시간되면 졸라요
강아지에게 미세먼지 때문에 네 건강에 나빠
설명해 줄 수가 없어서
스트레스나 미세먼지나 비슷하겠다 싶어서 그냥 나가요
마스크 쓰면 숨막혀 집에 있어요
전 상관없이.. 매일해요. 비오는거 아니면요
운도믜 효과보다
미세먼지(1급발암물질)이 더
해로울텐데 외출도 삼가해야지
마스크도 못끼고 심호흡까지 하는
운동이라니 내 몸속 깊은 곳까지
미세먼지 흡입해주겠단 건지?
모공으로도 흡수돼서 뇌에까지
들어가 문제 일으킨단
의학뉴스 나온지가 언젠대요
어제 그제 미세먼지 수치가 200도 넘어 300을 넘어가서 공기질 지도보니 한국은 완전 빨강..
이건 뭐 마스크가 아니라 방독면을 써야할 판
오늘도 100넘어요 ㅠ
그냥도 아니고 운동이면 호흡이 빨라지는데 그 빠르고 깊은 숨 쉬며 미세먼지 들이키고 싶지 않아요
공청기 틀어진 실내에서 땀내며 운동하는게 훨씬 낫죠
제가 원래 그런거 크게 신경 안써서 주말부터 야외활동 계속 하고 있는데요...
코막힘 가래 목아픔.. 난리예요 흑흑 ㅠㅠ
바람 한번 휙 불면 눈에 모래 다 들어가고ㅠ
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